孕期糖耐高的孕妇，需要特别注意饮食控制，以下是一些饮食建议：
1.控制总热量
孕期糖耐高的孕妇需要控制总热量的摄入，以避免血糖过高。建议根据个人情况，合理分配每餐的热量，并避免过度进食。
2.选择低血糖指数食物
低血糖指数食物可以缓慢升高血糖，有助于控制血糖水平。建议选择低血糖指数的食物，如全麦面包、糙米、蔬菜、水果等。
3.控制碳水化合物摄入量
碳水化合物是血糖的主要来源，因此需要控制碳水化合物的摄入量。建议减少米饭、面条、馒头等精制碳水化合物的摄入，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。
4.增加蛋白质摄入
蛋白质可以增加饱腹感，有助于控制食欲。建议增加鱼、肉、蛋、奶等富含优质蛋白质的食物的摄入。
5.控制脂肪摄入量
脂肪的摄入过多会导致体重增加，增加胰岛素的抵抗，从而影响血糖控制。建议选择低脂肪的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。
6.分餐饮食
分餐饮食可以避免一次性摄入过多的食物，有助于控制血糖水平。建议将食物分成多餐食用，避免过度饥饿或过度饱食。
7.避免高糖食物
高糖食物如糖果、巧克力、饮料等会导致血糖急剧升高，因此需要避免食用。建议选择低糖或无糖的食物和饮料。
8.注意饮食时间
饮食时间也会影响血糖水平，因此需要注意饮食时间。建议定时定量进食，避免过度饥饿或过度饱食。
总之，孕期糖耐高的孕妇需要特别注意饮食控制，遵循医生或营养师的建议，合理分配每餐的热量和营养，避免高糖、高脂肪和高碳水化合物的食物，以控制血糖水平，保障自身和胎儿的健康。
