西红柿和虾能一起吃吗

水果西红柿是日常生活当中常见的一种食物，含有大量维生素C、各种矿物质、B族维生素、氨基酸等营养物质，同时西红柿也含有大量膳食纤维，但是热卡非常低，经常使用不仅可以为机体补充营养素，提高免疫力，抗氧化，美白，还有利于控制体重、减肥，调节血脂和血糖作用。

吃西红柿确实可以起到轻度的淡斑效果，但是此种效果微乎其微。西红柿是一种常见的蔬菜，其中含有较为丰富的维生素C，而维生素C是一种抗氧化剂，能够对抗自由基，可以使皮肤内部的色素颗粒数量减少，从而起到淡斑的效果，虽然效果比较弱，但是可以起到辅助的作用。

西红柿炒蛋的营养价值非常高，里面含有丰富的维生素以及各种微量元素，尤其是西红柿里含有丰富的维C和B族维生素，鸡蛋里含有丰富的蛋白质、卵磷脂、固醇类等营养物质，对于神经系统身体发育有非常好的作用，所以，对于正常健康的人群以及老人、孩子都可以多吃一些。

西红柿里面含有丰富的维生素C，而维生素C能够提升人体免疫力，所以生吃西红柿能够补充机体所需要的维生素C，提高机体免疫力，能够减少疾病发生。对于女性来说，生吃西红柿可以起到美容养颜作用，也可以对于皮肤抗氧化起到美白作用。另外，生吃西红柿也可以降低心脏病、高血压

西红柿糖分是不高，但是如果是比较偏甜那种西红柿，里边糖分就稍微高一点，对血糖影响也会明显一点，比如那种小一点西红柿，就是圣女果，里边糖分也相对来说高点，所以糖尿病患者建议吃西红柿时候可以吃那种大一点西红柿，这样糖分含量就偏低一点，而且对血糖影响也会少一点。

西红柿炒鸡蛋主要功效是可以补充身体所需要维生素和蛋白质，能够滋润肌肤，帮助消化，可以起到降压保护血管功效。西红柿中含有大量维生素C，食用之后可以起到美容养颜、淡化色斑作用，并且西红柿中含有番茄红素具有抗氧化作用，可以保护心脑血管，预防癌症等。

生吃西红柿可以减少西红柿中各种维生素的破坏，而且口感比较好。因为西红柿中含有丰富营养物质，比如维生素C以及各种矿物质。同时，西红柿水分非常丰富，生吃口感好，食用后可以及时给身体补充充足的维生素以及各种微量元素等。生吃西红柿一方面可以提高身体免疫力，减少一些

萎缩性胃炎发病期间，患者可以吃西红柿。西红柿中含有各种维生素以及微量元素，并且对于胃黏膜刺激性也比较小，有助于患者病情恢复。但是建议患者尽量避免吃生西红柿，最好炒熟以后再食用。除了西红柿以外，白菜、青椒、茄子、甘蓝等各种蔬菜，都可以食用。

血糖高能吃西红柿。西红柿是含糖量较低的蔬菜，能代替水果且含热量也比较低。西红柿中含有的柠檬酸、苹果酸、果胶等有助于消化，维生素C可以改善脂类代谢。其中还含有粗纤维成分，可以降低血脂含量。另外，其中含有钾离子和镁离子，有着降压作用。

慢性胃炎可以适量吃西红柿，但是要避免在空腹的状态下吃西红柿或者吃冰镇冰冻的西红柿，以免对胃黏膜造成严重的损伤，引起病情加重。患者可以吃西红柿汤或者西红柿炒蛋，有利于吸收西红柿中的营养物质，又可以减少对胃病造成的刺激。同时加强生活饮食方面的调理。