腰间盘突出有哪些症状

绝大多数椎间盘突出患者可以通过保守治疗得到好转，可以通过卧床休息三周左右，然后适当理疗、热敷、按摩、辅助腰椎牵引；还可以口服消炎镇痛药物和营养神经肌松药，大部分患者都可以得到好转，恢复正常生活和工作。如果症状反复发作、保守治疗无效、神经有明显压迫需要进行手

腰间盘突出不建议转呼啦圈，因为转呼啦圈作为一种有氧运动和瘦身运动，对腰椎间盘突出预防或治疗没有任何好处。腰椎间盘突出患者可以适当进行腰背肌锻炼，如五点支撑、三点支撑、小燕飞等动作；还可以游泳、打羽毛球等。主要是增加腰椎稳定性、减少椎间盘突出复发的机会。

腰椎间盘突出是因为生活中不良生活习惯造成，所以预防腰椎间盘突出要改变生活中不良生活习惯，如保持良好坐姿和睡姿、减少长期弯腰负重活动、睡硬板床、注意休息、避免久坐久站。另外，还可以进行腰背肌功能锻炼，增强腰肌强度、增加腰椎稳定性，可以预防腰椎间盘突出。

治疗腰间盘突出合并的椎管狭窄，首先是保守治疗，比如采取针灸、按摩、推拿、热敷、烤电这些物理方法治疗。再加上药物治疗，比如甲钴胺营养神经，甘露醇脱水，这样效果一般都不错。如果效果不好或者是一到三个月的保守治疗无效，这种情况需要手术治疗，比如采取椎间孔镜、开窗

腰间盘突出可以艾灸。艾灸是治疗椎间盘突出常用的方式，对于常见的风寒痹阻型、痰湿互结型、肝肾亏虚型或者是气滞血瘀型腰间盘突出，通过艾灸治疗会起到很明显的效果。特别是风寒痹阻型或者痰湿互结型腰间盘突出，通过艾灸产生温热的刺激，可以疏通经络，起到祛风寒，化痰，化

如果B超发现是双胎盘就说明是双绒毛膜，双绒毛膜双胎比较安全，双胎之间并没有血管交流，不会存在双胎输血综合征。双胎如果共用一个胎盘也不一定是单绒毛膜，有时双绒毛膜外观表现是一个胎盘，需要通过怀孕早期及怀孕时做B超鉴别。如果怀孕早期是两个孕囊就是双绒；如果怀孕1

腰椎间盘突出的患者可以进行按摩，而且按摩是腰间盘突出的重要治疗手段之一。腰椎腰椎间盘突出在急性发作期的时候，腰部周围肌肉或者韧带会发生痉挛，从而会导致腰椎部位疼痛不适。通过按摩能够使肌肉或者韧带放松，进而会减轻疼痛的症状，效果相对较为明显。

腰间盘突出的患者应该卧硬板床，但并不是只能平躺，也可以采取侧卧位或者俯卧位。在改变体位的时候，注意不要用力按压肩膀或者臀部，尽量在平面上进行翻身，也叫直线翻身。此外，如果腰间盘突出的症状比较严重，可以进行牵引、针灸、小针刀或者手术治疗。

在腰椎间盘突出早期，由于髓核还没有完全突破纤维环，因此主要症状以腰痛为主，部分患者可伴有腰部两侧肌肉的表现。而且运动的时候会无缘无故出现活动不便的现象，休息以后会明显的好转。如果腰椎间盘突出发展到中期或者后期，患者会出现下肢麻木、放射性疼痛或者间歇性跛行等

腰椎间盘突出患者不能跳绳，在跳绳过程中会导致腰椎对椎间盘有一定压力，这样会导致椎盘突出继续向后突出压迫神经，导致病情加重，所以不建议做跳跃动作或者是训练。腰椎间盘突出患者可以去游泳，游泳过程中不加重病情，对腰椎间盘突出恢复有一定帮助。