中度高血压

管理员 2025-06-29 19:22:37 1

收缩压(简称高压)在160—179mmHg和/或舒张压(简称低压)在100—109mmHg范围内为高血压2级,此时有左心室肥厚、心脑肾损害等器质性病变,但功能还在代偿状态。

血压的控制除了谨遵医嘱吃药外,还可以在日常生活中这样控制:减少钠盐摄入,每天每日食盐量逐步降至6g,降压效果2-8mmHg;规律运动,步行、快走、慢跑、游泳、气功、太极拳等可根据自己的爱好灵活选择。

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