更年期全身关节疼痛怎么办？

手指关节僵硬，一般分为生理性和病理性，生理性可能考虑是活动过多，特别是玩手机过多反复刺激诱发引起。病理性可能考虑是类风湿性关节炎，主要是自身免疫性疾病诱发引起的。所以尽快去骨科拍片子以及查风湿系列，根据结果再控制。生理性的注意休息，特别可以辅助热敷理疗有效

关节疼痛的治疗方法属于综合性，第一，需要进行物理治疗，包括热敷理疗，按摩都能有效改善症状。第二，口服药物包括吃非甾体抗炎药或者舒筋活血片都能改善症状。第三，可以进行手术干预，特别是老年退行性关节炎，效果不错。之后还需要按时间阶段进行功能锻炼，此外，还需加强

脚踝关节出现肿痛一般可能考虑是活动过多或者扭伤引起的软组织损伤，但还不排除自身免疫性疾病诱发引起。所以尽快先去骨科拍片子以及磁共振，必要时还需查下免疫系列，根据结果综合治疗为主。以保守治疗为主，同时还可以辅助热敷理疗按摩，必要时严重的还需要进行关节抽液，或

手臂关节疼痛的原因比较多，第一，可能考虑劳累，劳损诱发引起的慢性损伤。第二，可能考虑是关节炎。第三，还可能考虑是自身免疫性疾病引起的，尽快去骨科完善检查，比如拍片子以及做磁共振明确原因后再积极对因治疗。以保守治疗为主，同时还需辅助物理治疗热敷按摩理疗，严重

左膝关节退行性病变，一般好发于老年人，可能考虑是随着年龄增长，骨质增生反复刺激引起，临床表现为疼痛，肿胀，后期会出现关节积液。严重影响功能还是要积极治疗，先尝试保守治疗，比如吃硫酸氨基葡萄糖或者抗骨增生片。必要时积液较多，还需要进行关节抽液，如果不缓解需要

对于手关节疼痛的原因比较多，第一，最常见的考虑是活动过多，特别玩手机过多反复刺激诱发引起。第二，可能考虑是关节炎，包括类风湿性关节炎诱发引起。第三，可能考虑是损伤，特别是巨大的外力暴力进而诱发引起，所以出现后尽快去骨科拍片子或磁共振明确后以综合治疗为主，特

运动时出现关节响一般属于正常的生理现象，考虑姿势不对，活动过多引起。注意休息，如果反复刺激特别老年人出现还考虑是年退行性关节炎有的引起，需要尽快拍片子明确后治疗，特别是减少活动。如果响的，还考虑出现积液可以先保守治疗。

关节肿痛的原因比较多，第一，也是最常见的考虑是慢性劳损诱发引起的。第二，可能考虑是关节炎，包括类风湿性关节炎。第三，可能考虑是肿瘤诱发引起。所以需要尽快去骨科拍片子，必要时做磁共振明确原因后再选择综合治疗。同时还需加强营养，注意饮食，不要吃辛辣刺激，减少活

对于腿关节风湿疼痛，具体治疗属于综合性，第一，进行药物治疗，包括吃活血化瘀，止疼的非甾体抗炎药或者吃激素类的地塞米松能够有效改善症状。第二，注意调整生活习惯，避免劳累，特别是减少上下楼梯。第三，可以辅助物理治疗，包括热敷理疗，按摩。第四，严重者出现关节畸形

对于食指第二关节弯曲就疼，可能考虑是狭窄性腱鞘炎有关，特别是玩手机过多损伤有关。所以尽快评估，比如去骨科拍片子以及必要时查风湿系列根据结果再选择综合治疗，以保守治疗为主。特别还需减少手部活动都能有效促进疾病的恢复，必要时还可以进行封闭治疗。