高血脂可以吃瓜子吗？

小孩吃瓜子被卡到，需要注意孩子有没有刺激性呛咳、嘴唇发青或者呼吸困难，如果有以上情况要及时到正规医院就诊，必要的时候要进行纤维支气管镜检查，并取出异物。有的孩子可能还会有发烧，说明已经感染，取出异物之后还要进行抗感染治疗。由于孩子的自我保护意识比较差，所以

吃瓜子会引起血糖升高，因为瓜子类食物所含的热量相对较高，每100克瓜子热量大概有600左右的大卡，相当于吃300克米饭，因此，这种热量极高的食物对于血糖高的患者不建议进食。血糖高的患者平时一定要注意以低热量、低糖、低脂肪饮食为基础，加强体育功能锻炼、减轻自身体重、

血脂高患者不建议吃瓜子、花生。因为瓜子、花生坚果类食物中，富含有植物性脂肪摄入过多会导致患者血脂进一步升高。高脂血症患者同样也不要摄入动物性脂肪含量高的食物，比如肥肉、猪油、动物内脏等，还建议加强体育功能锻炼，减低体重增加自身能量消耗，以进一步调节血脂水平

高血糖患者可以适量的进食瓜子，但一定要控制好摄入的总量，因为瓜子虽然属于低碳水化合物类的食物，但其中也含有相应的脂肪，过度摄入会造成人体的能量增多，从而造成餐后血糖的升高。建议该类患者最好在两餐之间或者在适当运动之后，少量的食用瓜子。

痛风患者可以吃瓜子和花生米，但瓜子与花生属于高嘌呤类食物，尽量少吃。如果长期摄入高嘌呤类食物，易导致尿酸生成过多，从而诱发痛风疾病，导致痛风反复发作。对于痛风患者，平时注意多饮水，勤排尿，不要憋尿，促进尿酸排泄及代谢，减少碳水化合物和糖类食物的摄入。

由于瓜子当中含有的脂肪含量比较高，所以对于本身有血脂升高或者是体型偏胖的人群，过多的食用瓜子或者是其他干果类食物，很容易导致血脂升高、体重加重。另外，也会导致身体内水分减少，容易出现便秘或者是口腔溃疡、咽痛，或者是容易引起咳嗽等上火症状，所以尽量少吃瓜子为

瓜子具有润肠通便，补充营养等功效。由于瓜子含有较多的脂肪，可以润滑肠道，预防和治疗便秘等。同时，瓜子中含有丰富的微量元素，如锌、硒、锰等，对于体内的代谢调节有一定的好处。但是，由于瓜子中脂肪含量也比较多，容易造成能量摄入过剩，引发肥胖等症状。

血压高是可以适当吃瓜子的，适当吃瓜子并不会导致血压升高，如果过多吃瓜子会导致体重增加，血脂升高，对患者病情不利。建议吃原味瓜子，不要吃过咸的瓜子。高血压患者平时饮食要清淡，低盐少油，蔬菜水果要适当多吃，合理饮食，有利于血压控制。

孕妇适当吃瓜子对胎儿有好处，没有其它的不良影响。瓜子也属于一种坚果，其中含有大量的不饱和脂肪酸、DHA等物质，适当食用对于促进胎儿神经发育、视力发育以及加强行为能力有益。但由于瓜子中油脂含量较高，所以孕妇每天的食用量不宜超过30克，并且以原味瓜子为好。

胃溃疡患者不建议吃瓜子，因为瓜子属于高脂肪、高油脂含量食物，吃了以后会增加胃肠道的负担，引起消化不良等症状。另外，油脂含量很高容易刺激胃酸分泌，胃酸分泌增加以后也会进一步刺激胃黏膜，而加重本身的胃溃疡，所以胃溃疡的患者不建议吃瓜子。