感冒了可以游泳吗夏天

一般游泳不容易引起发热，游泳是个非常好的健身活动，但如果游泳池的水质不干净，那能够容易引起中耳炎，引起结膜炎，中耳炎病人容易出现发热。其次，游泳之后没有及时冲洗，又着了凉，这时容易出现呼吸道的感染，也是游泳发热的原因之一，但是只要注意护理，游泳池一般不会引

腰椎间盘突出游泳会起到一定作用。游泳可以增强腰背部肌肉力量，缓解腰背部肌肉紧张，在一定程度上有助于维持脊柱稳定性以及协调性等。腰椎间盘突出，还需要结合其他的锻炼方法，如倒退着走路以及平板支撑、小燕飞等。平时还需要注意避免腰背部过度负重以及劳损，避免久坐久站

宝宝游泳好处比较多，因为游泳能够促进宝宝呼吸系统发育，使宝宝肺活量得到锻炼，同时也能使宝宝胸大肌和胸小肌得到锻炼和增强。另外也会增加宝宝手眼协调能力，增加宝宝对外界环境反应能力和适应能力，但是要注意在游泳时不能让宝宝游泳时间过长，避免耐力不足而导致疲劳。

游泳后耳朵嗡嗡响，多数是耳朵里面有残余的水液聚集，当声波震动水液后，会引发产生嗡嗡的声音。可以先用棉签将耳朵里面的水液擦拭干净，如果是耳屎被水泡膨胀后引发产生的耳鸣，需要去耳鼻喉科，将残余的耳屎清理干净，从而改善症状。

感冒期间不建议游泳，感冒时应该多喝水、多休息机体才能快速恢复。感冒周期大约需要七至十天左右，而且游泳属于大运动量，在感冒期间如果游泳容易导致病毒性心肌炎或者肾小球肾炎发生。所以，在感冒期间尽量少运动、多休息、多吃新鲜蔬菜、水果，对于缓解症状恢复体能有利。

感冒以后不建议患者游泳，最好在感冒痊愈以后适量增加运动量，因为游泳属于运动量较大的项目。感冒期间机体抵抗力下降，应该多喝水、多休息，同时多食用新鲜蔬菜、水果，有利于感冒症状的缓解以及病情迅速好转，如果感冒期间运动量过大容易导致病毒性心肌炎发生，所以在感冒期

感冒的患者尽量不要游泳。患者在感冒的情况下，身体比较虚弱。如果在这时进行游泳，水温与体温有着明显的差别，会对身体造成一定的刺激，可能会引起感冒的症状加重。游泳也是体力活动，有的患者可能在游泳过后出现疲劳的现象，对病情也会造成明显的影响。

游泳后容易发烧是游泳消耗体力比较明显会造成患者防御功能下降，并且长时间在水中有可能会受凉导致患者感冒发烧。还有部分患者游泳后进行淋浴时没有及时将头发以及身上擦干，在走出游泳馆时吹风受凉导致感冒。因此，在游泳时需要注意不要过度劳累，避免引起身体免疫功能低下出

孕妇可以游泳，并且游泳是孕期最好的有氧运动。在孕期，适当运动对于控制体重、蓄积体力都有一定的帮助。游泳可以依靠水中的浮力对人体的各个关节起到缓冲的作用，避免损伤。同时，游泳可以使全身的肌肉得到活动。所以在怀孕期间，一般建议女性适当游泳。

游泳时腿抽筋一定要避免紧张，保持镇静，不要恐慌，正确的方法是先深吸一口气，把头潜入水中，使背部浮上水面，两手抓住脚尖用力向自身的方向拉，同时双腿用力深。如果一次还没有缓解，可以反复的重复几次，肌肉会慢慢松弛，而恢复到原来的状态，如果逞强硬要上岸，可能会适得