减肥会瘦胸么

减肥不来月经是由于节食减肥引起营养不良或贫血等导致的闭经症状，首先建议恢复正常饮食，多吃补气养血的食物调理身体，如果是由于气血两虚导致的，通过补气血，加强营养后会恢复月经。若通过饮食调理后还不来月经，要检查性激素是否内分泌失调，遵医嘱用药调理。

减肥易导致机体血压下降，体重增加是血压升高的重要危险因素。肥胖类型与高血压发生关系密切，腹型肥胖者更容易发生高血压。因此，肥胖的高血压患者建议做减肥运动，减肥后可使血压下降，还会减少降压药物的用量，对机体的健康有一定的好处。

怀孕期间不建议减肥，但是要控制体重，一般体重不能够超过25斤，注意少吃多餐，不要吃糖分太高的食物以及油脂比较丰富的食物，吃完饭要配合适当的运动，定期监测血糖变化的情况。孕期如果采取其他方法减肥，发现体重增长较低，会出现胎儿宫内发育迟缓，影响营养状态。

怀孕期间一般不建议减肥，但是怀孕期间可以适当的控制热量的摄入。在孕期如果体重上升特别快，容易导致巨大儿的出现，分娩的过程中容易出现难产。所以在怀孕期间适当的控制体重也是必须的，但是也要保证足够的营养物质的摄入，一般建议多吃新鲜的蔬菜和水果，能够加快循环，而

怀孕期间不能减肥，因为女性在怀孕期间需要将营养物质增加，保证胎儿生长发育，这个期间如果减肥可能会造成胚胎发育不良，严重的会造成胚胎停孕。所以在怀孕期间要注意加强营养、饮食方面要多吃富含优质蛋白以及膳食纤维食物；要吃时令瓜果蔬菜，可以等生育完成后再进行减肥。

减肥期间月经量少，主要是下丘脑异常引起。月经受到下丘脑垂体卵巢轴的调控，在这条线轴中任何一个环节出现异常，都会导致月经异常。女性在减肥期间如果是过度减肥容，易导致下丘脑释放信号失调 ，进一步出现月经量减少的情况。因此不建议过度减肥，建议在营养均衡以及适当锻

女性减肥速度过快或者减肥方式不正确，对正常身体健康有危害，同时也可能会影响女性月经。如果是健康减肥方式不会影响月经。但是在短时间内过度减肥、体重下降过快，很容易引起内分泌功能紊乱，导致月经不调、皮肤暗淡。如果依赖减肥药物进行减重，药物会引起消化系统或者其他

减肥对高血压有好处。体重增加是血压升高的重要危险因素，肥胖的类型与高血压发生关系密切，腹型肥胖者更容易发生高血压。肥胖患者需要通过心脏收缩力，加强血压升高，保证周围脏器的供血 ，维持人体生理机能。减肥可以减轻心脏负荷，有利于血压控制。一般体重每下降十公斤，

肥胖的高血压患者控制体重，需要采取如下方法：一、要减少每天膳食总摄入量，要减少摄入脂肪、碳水化合物以及蛋白质等物质。适当多吃蔬菜以及以粗粮代替部分主食。二、平时要进行有规律的运动，运动持续一定时间和强度能够使人体储存的脂肪消耗，在运动过程中避免血压明显升高

在坐月子期间是不建议减肥的，坐月子期间身体各器官的功能还没有恢复到非孕期的大小，且恶露在逐渐排出，此时运动和饮食减肥，一方面不利于乳汁的分泌，另一方面容易出现相关的肌肉损伤情况。一般在产褥期结束以后，在饮食均衡且有营养，能够保证乳汁分泌的基础上，可以适当的