性功能障碍调养

脂肪肝患者需要及时调整饮食结构，忌烟忌酒，避免食用高脂、高胆固醇、高糖的食物，选择食用富含纤维素和水分的食物，晚餐不宜暴饮暴食。患者需要适当加强运动，每天保持半小时到一小时中等强度的运动，促进脂肪消耗，将体重控制在合理范围内。患者应避免服用肝毒性的药物，以

容易感冒的人，可通过以下方式进行调养：一、加强营养。日常可多吃些富含蛋白质、维生素的食物，如牛肉、牛奶、鱼、瘦肉、蛋、青菜、苹果等，以提高身体的抵抗能力，预防感染。二、加强锻炼身体，可适当跑步、跳绳、游泳，同时在感冒流行的季节，尽量不去人群聚集的地方，防止

心律失常的调养首先要明确心律失常的发生原因，如果有器质性的心脏病，就需要积极去治疗和保持器质性心脏病病情的稳定，包括冠心病、心肌病、心肌炎等，通过这些原发疾病治疗，可以使得心律失常得到非常好的控制。同时有一些心律失常是由于身体状况的原因而造成的，比如最近工

胃食管反流病一般是指反流性食管炎，通常症状比较轻的患者，通过改善饮食结构，能够有效缓解病情，建议患者睡前三小时不吃食物，避免高脂肪食物、戒烟、戒酒、避免吃过甜过咸的食物、禁止浓茶、咖啡、巧克力、薄荷糖等，如果患者的症状比较严重，就需要进行药物治疗。临床上治

没有确诊的浅表性胃炎调理，可能是没做胃镜，怀疑自己得了胃炎，鉴于成年人浅表性胃炎发病率的高，浅表性胃炎可能是存在的，此时需要注意生活规律，按时睡觉，吃饭也得规律，不能饥一顿饱一顿，饮食上不要吃刺激胃黏膜的食物，譬如过冷、过热、过硬的食物，都可能造成黏膜的损

子宫肌瘤手术后身体会比较虚弱，一定要增加营养、补气养血来调理身体，一般可以在中医指导下服用补气养血中药改善术后气血虚症状。另外还可以多吃瘦肉、蛋黄、牛奶或是鱼虾、动物内脏等食物来补铁、补血以及配合蔬菜和水果补充维生素，要适当运动锻炼增强体质等。

做完宫腔镜手术后体质相对虚弱，要遵医嘱服用药物预防感染和止血治疗，另外注意卫生护理，尽早下床活动。饮食上多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含高蛋白食物。术后容易气血亏损，体质虚要合理进补，可遵医嘱服用中药补气血、增强抵抗力，促进身体恢复，注意术后复查。

出现胃反流性食管炎症状不是调养而是治疗，目前可以通过药物治疗，口服质子泵抑制剂以减少胃酸分泌，反流到食管内胃酸会减少引起症状也会减轻。如果口服药物效果不好或者长期口服药物难以耐受，可以通过手术治疗，而手术是通过胃底折叠术改善患者症状。

脂肪肝饮食应该营养均衡，多吃蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。同时，还要注意多吃一些粗粮，应该限制饮酒，特别是长期酗酒人群要控制每日的饮酒量。另外，脂肪肝人群应该忌食一些油炸、油煎食物，特别是一些动物肝脏也要少吃。同时，也要少吃一些甜食以及油腻的食物。

心率低于60次，如果平常没有症状不需要特殊处理，保证良好的生活方式即可，比如合理膳食、坚持运动、保证充足的睡眠。如果感到心慌、心悸，应该检查心电图、甲状腺功能等排除病理性因素。心率偏慢多数是正常生理现象，见于体格较好运动员或者老年人。