来月经可以运动吗

月经好几个月不来，首先要排除妊娠的可能性。如果没有怀孕，考虑是否是妇科内分泌失调引起。因为长期的工作压力紧张或者环境改变或者突然遭受情绪刺激或者寒冷的刺激，都可能导致妇科内分泌失调，从而导致雌孕激素分泌失衡，引起月经的失调，出现月经好几个月不来的现象。需要

女性月经周期不固定有时会出现波动，一般在21到35天之内都属于正常，所以女性较平时月经周期推后一周属于正常范围，不需要特殊调理。如果月经推迟十天以上，首先要考虑怀孕。如果排除怀孕后，可能是月经不调引起，多与妇科内分泌之调性腺激素水平失调有关。建议去医院进行系统

目前口服避孕药可以推迟月经。在重要的特殊活动下需要推迟月经，临床上部分人群选择口服避孕药推迟月经。口服避孕药中富含雌激素和孕激素，这些药物在临床上也可以用于调经调节激素水平的作用。但是服用这些药物需要在医生的指导下服用，女性不可自行给药。

不是来月经时出血首先要考虑出血的时间，如果在两次月经中间出血，出血量特别少，持续两到三天，可能是排卵期出血。这是体内雌孕激素水平发生改变，引起的撤退性的出血。如果出血量特别多，持续时间长，考虑月经不调所引起。需要去医院进行性腺激素六项检查和超声检查，明确具

月经老推迟可能和心情影响或服用药物、节食、减肥、熬夜、压力大等因素有关。如延迟时间有规律或延迟三到七天左右属于正常，如月经推迟时间没有规律或超过十天以上，可能是器质性病变或内分泌失调引起的，要通过性激素和彩超检查原因后调理月经。

更年期月经不停属于围绝经期功血的范畴，可能是卵巢功能逐渐衰退，引起雌孕激素分泌不足，从而导致卵巢中的卵泡不能发育成熟排出卵子，会出现无排卵性的月经。子宫内膜受到雌孕激素的影响会发生持续性的增厚，从而出现阴道流血不停的现象。建议应该去医院检查，需要在医生的指

四号来月经，如果月经周期是30天，而且比较规律，排卵时间预计在16号左右，该方法适用于月经规律的女性。如果月经不正常，月经周期忽长忽短，该计算方法是不准确的。具体的排卵时间可以通过彩超检测或者用排卵试纸进行检测，平时要保持作息规律。

母乳期来月经不会影响母乳的质量，在哺乳期随着卵巢功能的逐渐恢复，月经也会来潮，乳汁的正常成分不会发生变化，但是有可能月经复潮后，乳汁的分泌量会逐渐减少，所以需要根据具体情况给宝宝适当的添加辅食，以免影响宝宝的正常生长发育。

12月8号来月经，如果每次月经间隔一个月左右，排卵期大概在12月24号左右，月经如果规律，下次月经前的14天左右是排卵期，一般在排卵期会出现一些特异性的表现，比如白带增多、拉丝、乳房疼痛、性欲增强等等。平时要保持生活规律，注意休息，不要熬夜，必要时可以去医院进行排

3月29号来月经，排卵期需要结合具体情况来分析，如果每个月来一次月经，每次月经间隔30天，排卵期应该在4月15号左右，从4月12号到4月18号之间都可以称之为排卵期。对于月经周期规律的女性，排卵期一般在下次月经来月经前的14天左右，必要时可以去医院进行排卵监测。