锌普遍存在于各种植物性和动物性食物之中,吸收利用率有所不同,通常含锌量高的食物有瘦肉、鱼类、蛋类等,其中含锌最高的食物就是牡蛎。
经过多年检测发现动物性食物普遍含锌比较高,每100克动物性食物中含锌3~5毫克,反观植入性食物含锌普遍比较少,每100克植物性食物中含锌只有一毫克。
主要含锌量比较高的植物性食物有豆类、花生、小米、萝卜、白菜等。贝壳类食物含锌最高。
壮阳食物通常是中医的说法。中医认为韭菜籽、洋葱、生蚝等具有壮阳进补的作用。但是是否需要进食这些食物,需要中医师进行把脉,观察舌苔,综合辩证之后来判断。千万不要进行盲目地进补,以免导致不必要的并发症发生。一个人的机体运转,需要充足的蛋白质、糖、脂肪以及微量元
结肠癌和其他恶性肿瘤一样,在治疗是以西医的这种规范化治疗为主。在西医的概念里面恶性肿瘤是不需要忌口的,也就是没有哪些食材对于肿瘤的治疗不利。因此是没有忌口,相反的是要求肿瘤患者要尽可能的摄入充分的营养,要均衡的营养。只有均衡的营养、充分的营养,患者有良好的
很多男性都比较感兴趣壮阳的食物,所谓壮阳,就是提高男性的性功能,食物的话包括像植物方面的还有动物方面的,例如植物方面的,有韭菜、枸杞、芝麻,都可以起到很好的作用效果。动物方面的话,例如像鹿鞭、羊肉、狗肉,也可以起到壮阳的效果。但是每个人身体条件不一样,起到
阳痿早泄是比较常见的男性性功能障碍疾病,导致阳痿早泄的原因有很多,针对不同原因,治疗方案也会有所差距,比如像药物治疗、手术治疗,还有心理疗法,都可以起到很好的治疗作用。平时在生活中,还可以通过食物疗法,可以很好的进行辅助的治疗,例如可以吃温阳补肾的食物,像
高嘌呤的食物是痛风患者不能吃的食物。在日常生活中含嘌呤高的有以下一些食物:像动物内脏,比如肝脏、肾脏、胰腺、心脑,以及熬制时间很长的骨头汤、肉汤、海蛎,海鲜像凤尾鱼、沙丁鱼。以及酵母、香菇、紫菜、淡菜、斑鸠、鹅这些食物它的嘌呤含量都非常高,有痛风的患者是一
溃疡性结肠炎患者饮食上以清淡、易消化、少油腻为原则。可以吃易于消化的养胃粥、南瓜粥、小米粥、红豆粥,面食如面条、蔬菜面、肉汤面、馒头等。饮食上还要供给足够的热能、蛋白质、矿物质和维生素。避免食用油腻、刺激性和纤维素多的食物,如辣椒、芥末等辛辣食物,韭菜、芹
紫薯是日常生活中可以经常吃到的食材。紫薯富含丰富的硒、花青素、钾元素等营养物质。但是紫薯不宜与柿子、西红柿、螃蟹、酒精类饮品以及过甜的食物同吃。因为如果紫薯与柿子同吃,会因为胃酸分泌过多而使柿子中的鞣酸发生沉淀,造成胃部的不适以及胀气;紫薯如果与西红柿同食
胰腺炎最怕吃油腻的食物,高蛋白的食物,以及饮酒。因为油腻、高蛋白的食物,能引起胰液分泌明显增多。饮酒除了促使胰液分泌以外,还刺激奥迪氏括约肌痉挛和十二指肠乳头水肿,胰液排出受阻。此外长期饮酒还会使胰管内形成蛋白栓,促使胰液排出不畅,诱发胰腺炎反复发作。
甲状腺患者一般要忌口的食物,应当建议患者多吃高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食。不要进食辛辣刺激性的食物和油腻性较大的食物,不要吃过多的腌制品、烧烤等食物,宜合理营养饮食。应忌食含碘较高的食物,应忌食辛辣刺激性的食物,忌食葱、姜。
补心脏的食物有很多,比如说深海鱼,每周可以吃两次以上,能够减少冠心病的风险,豆制品,可以降低人体内的胆固醇含量和低密度酯蛋白胆固醇的含量。同时,也可以提高高密度脂蛋白胆固醇含量,还有燕麦,燕麦含有的纤维不仅能降低人体的总胆固醇,还能降低血压,大蒜也可以适当