胃口不好吃什么食物好

管理员 2025-06-29 22:33:46 1

胃口不好时常表现为食欲不振、进食后早饱。

这种情况下,建议多进食助消化食物。首先,建议进食苹果,苹果富含丰富的维生素,可以促进胃肠蠕动,还具有通便的作用。

此外,猕猴桃含有丰富的维生素和膳食纤维,具有助消化功效。同时,山楂、西红柿以及柠檬均具有促进胃液分泌、助消化作用;葡萄柚、杏仁以及胡萝卜也具有助消化、开胃的功效。

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