莲子百合绿豆汤的功效？

　　感冒的时候是否能喝绿豆汤应该看具体的感冒情况。提醒注意，如果感冒的症状很重，伴随着流清鼻涕、喉咙发痒的情况，就建议不要喝绿豆。因为这种症状应该是属于风寒感冒，而绿豆偏寒性，如果喝了绿豆会加重病情的。如果感冒的时候症状是有很多浓的、黄的、粘稠的鼻涕，并且

　　绿豆汤一般在水沸腾后再煮三到五分钟左右就可以发挥出最大的解毒效果。首先将绿豆放在清水中浸泡半个小时然后捞出放入铝制的锅中，因为铁锅中的铁离子会与绿豆中的多酚类物质发生反应导致汤水颜色变暗，也影响解毒效果，然后在锅中加入清水，待煮沸后三到五分钟盛出，这时

　　哺乳期喝绿豆汤一般不会对宝宝造成影响，适当的喝绿豆汤对身体的健康是有好处的，但在喝绿豆汤的时候要控制好量，因为不管是多好的食物，如果过量的吃，都有可能会对身体造成影响，在平时饮食方面要避免过多的吃些辣椒或者是些生冷类的食物，以免对宝宝造成影响。在哺乳期

　　能否在即将到来的假期喝绿豆汤，主要是根据个人的具体情况，如果个人身体素质好，胃肠功能也比较好，在这种情况下可以喝绿豆汤，但适当的也不要喝得太多。倘若平时身体素质不太好，胃肠功能也比较差，在这种情况下，不要喝绿豆汤，虽然绿豆汤富含维生素和矿物质，但绿豆汤

　　在怀孕的初期是可以适当的喝一些绿豆汤的，因为绿豆汤不会影响到胎儿的发育，对于孕妇的身体健康也不会有影响。不过因为绿豆汤属于比较寒凉的食物，所以建议孕妇不要一次性进食过多的绿豆汤，避免引起腹泻等情况。在怀孕的时候，孕妇一定要注意荤素搭配，不要挑食或者偏食

　　月经期间是可以少量的喝一些绿豆汤的，尤其是在夏天的时候少量的喝一些绿豆汤，也是可以起到清热解暑的作用。女性在月经期间的时候身体也是比较弱的，在这个期间也是需要加强营养，多吃一些营养的物质。月经期间需要做好保暖工作，禁止性生活，另外也要做好个人的卫生清洁

　　来月经的时候是可以适量的喝绿豆汤，因为在月经期间，除了生冷辛辣食物以外，其它食物一般都可以少量食用，只要进食的量不是太多，可能不会对月经量和身体的健康造成影响，所以最关键是不能过多摄入。建议来月经期间吃些清淡的食物，可以选择喝一些粥类的饮食，比如小米粥

　　月经期间可以适当的喝一些绿豆汤，在夏天的时候适当的喝一些绿豆汤，可以起到消暑的作用，但是不要喝冰镇的绿豆汤，之间需要做好保暖工作，避免受凉，如果本身有痛经的话，可以通过腹部热敷的方法来进行缓解。在月经期间不要进行性生活，因为在月经期间进行性生活，很有可

　　女性在怀孕中期是可以喝绿豆汤的，绿豆汤中含有非常丰富的优质蛋白，孕妇在食用以后可以很好的补充蛋白，并且提高机体的抵抗能力，能够有效的减轻怀孕中晚期出现的身体疲劳感，除此以外，因为绿豆当中含有丰富的膳食纤维，经常食用有助于滋养肠胃，促进体内毒素和大便的排

　　孕妇是可以喝绿豆汤的。但是，如果孕妇的肾功能不太好的话，我们就不建议喝绿豆汤了。因为绿豆属于杂豆，那么绿豆的蛋白是低质蛋白，对于肾功能不好的人来说，是不建议吃的。另外，在吃绿豆汤的时候，我们也建议尽量和其它的谷类食物一起混合。因为，在谷类食物当中，它缺