女人小肚子胀气怎么办？

　　产后减掉小肚子，需要配合全身运动，比如可以做收腹运动、腹式呼吸、平板支撑等等。同时建议控制饮食，不要暴饮暴食等，但是产后如果母乳喂养，尽量不要过度节食，容易造成奶水减少，影响宝宝发育。从另一角度说，产后哺乳也是最好的减肥方法，把大量的营养成分经过乳汁传

　　产后表现出小腹痛，有生理性疼痛，也有病理性疼痛。生理性疼痛，主要见于子宫的收缩，因为产后子宫还是很大的，需要逐步的收缩，恢复到正常大小，子宫收缩呈阵发性疼痛，这是正常的生理现象，不需要特殊的处理。在产后抵抗力容易下降，表现出盆腔感染，这种情况下也会表现

　　产后小腹痛多是由产后子宫收缩造成的，大多数人是在产后或者是剖宫产后1-2天之内表现出这种疼痛的症状，在产后的3-4天，疼痛就基本消失。但是在哺乳期间，因而婴儿吸吮乳头也会造成反射性的宫缩，因此表现出下腹疼痛的情况，但是这种疼痛一般会比较轻微。此外，产褥期感染

　　产后小肚子大主要是因为在怀孕的时候胎儿增大使子宫增大，腹部为了适应增大的子宫和有利于胎儿的生长，也产生了腹部肌肉和增加了脂肪，使腹部的肌肉被过度拉伸，这时肚子就会变大。此外女性生完孩子后，肚子上的脂肪还没有完全被消耗掉，产后营养加强，使腹部脂肪继续增多

　　患者在发生咳嗽时出现肚子疼，通常考虑是腹部肌肉受到刺激诱发腹肌紧张的出现，使得肌肉发生乳酸堆积导致的；还有可能与患有支气管扩张、哮喘、咽喉炎等疾病有关；适当的进行腹部热敷、按摩，有助于减轻疼痛不适。

　　产后小肚子疼，可能是因为子宫恢复收缩，导致的疼痛。正常女性在生产后一到两天内，会有这种情况表现出，属于正常的子宫收缩。大部分在产后结束3~4天左右，疼痛感会有所缓解或自行消失。如果长期有疼痛感，有可能是宫腔有所感染，需要到医院进行做b超检查，结合具体的情况

　　引产后小肚子隐隐作痛，这是宫缩疼，属于正常现象，按摩腹部同时注意腹部保暖，可以改善宫缩疼痛症状。如果疼痛严重，可能是由感染造成，也可能是流产不净，最好及时B超检查。如果感染，建议合理服用消炎药，必要时建议输液治疗，如果流产不净，最好刮宫，注意多喝水，多

　　白带的量多，并且小肚子有疼痛的症状，一般都是因为患有子宫内膜炎或者是盆腔炎等生殖系统的炎症性疾病造成的。若是子宫内膜炎造成的白带多和小肚子疼痛症状，有可能会对月经造成影响，表现出月经来潮时淋漓不尽或者是出血量过多的表现。若是单纯的盆腔内结缔组织发生炎症

　　如果月经没来，小腹隐痛，平时月经规律的，建议要用尿早孕试纸检测了解是否怀孕，或者是查血hcg更加准确。若是怀孕，有可能是先兆流产、宫外孕等表现，要进一步查妇科B超，明确是宫内妊娠还是宫外孕。如果不是怀孕，有可能是盆腔炎症或者是宫颈、宫腔粘连造成月经不来。建

　　小肚子疼不一定是表现出了妇科疾病，也有可能是因为表现出了肠道疾病，或者是腹部着凉的情况所导致的，可以经过局部热敷按摩的方式来进行治疗，如果症状持续没有得到改善的话，需要到医院做一下腹部彩超检查。一定要注意身体的保暖，防止身体着凉，养成良好的生活习惯跟饮