幼儿大便干硬怎么调理？

　　女性47岁绝经是正常现象，一般不需要调理。因为女性自然绝经年龄是在45岁至50岁之间，只要在上述年龄段出现绝经，不需要过于紧张、担心，应该保持良好的情绪。如果没有其他不适症状，也不建议通过服用药物进行人为干预。但是如果在绝经以后女性出现潮热、盗汗等症状，可以

　　12岁手脚冰凉，调理方法如下：第一、注意保暖，不穿露背装、露脐装。第二、不可以贪凉，少吃冰激凌等寒凉、生冷的食物。第三、多做运动，如跳绳、慢跑快走等。第四、泡脚，每天晚上坚持用四十度左右的热水来进行泡脚二十分钟左右。第五、平时可以适当多按摩手脚心或按摩涌

　　平时可以治疗痛经的药物种类有很多，包括布洛芬缓释胶囊、酮洛芬、甲芬那酸片、扑热息痛、去痛片、元胡止痛片等，对于痛经均有一定的缓解效果。但这些药物需要在医生的指导下应用，自己不能随便乱吃，以免产生耐药性。有痛经的女性还可以服用激素类的药物，有助于调节人体

　　心火旺的人群平时应该保持心情舒畅，避免情绪经常大起大落；晚上不能熬夜，保证睡眠的充足。其次，在饮食方面可以选择用绿豆熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用，能够起到解暑热、除烦热的作用；还可以选择吃荸荠或者喝莲子汤，均有一定的效果；注意忌食辛辣油腻的食物，还要做到

　　流产后出虚汗主要是从饮食和休息两方面进行调理，首先流产后适当卧床休息，避免做任何剧烈运动，同时要注意保暖，避免受凉，也不能同房，应保持良好心情；其次，在饮食方面建议流产后的女性可以多吃高蛋白、营养丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，还要补充新鲜的

　　女人怕冷手脚冰凉也许是体内寒气太重、体质虚弱、所处环境温度较低、肾阳虚、气血虚等原因造成。而体内寒气太重通常是因为吃了很多生冷的食物所致。肾阳虚的产生，怀疑是同房过于频繁、近期身体过度劳累等原因造成。针对此种情况下，可以进食黑豆、黑芝麻以及山药等食物进

　　经期前综合症的女性需要注意休息，避免过于劳累；保持心情放松，避免压力过大，防止影响体内激素水平波动。还需要养成良好的作息习惯，不宜熬夜。在月经前一周避免进食过多寒凉或者辛辣刺激性的食物，也会对机体产生负面的影响。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、番茄、

　　肾阳虚女性可以应用具有补肾益阳功效的中药材调理，例如附子、枸杞、补骨脂、海马、茯苓、白术、甘草、韭菜子、杜仲等，也可以应用金匮肾气丸等中成药调理。同时女性也可以吃些羊肉、猪瘦肉、鱼肉、牡蛎等食物调理。日常生活中女性要保证睡眠时间充足，同时可以通过慢跑、

　　女性可以遵医嘱应用具有温中散寒功效的中药材调理，例如桂枝、桃仁、吴茱萸、芍药、川芎、半夏、牡丹皮、麦冬等，也可以选用桂枝茯苓丸等中成药调理。同时女性要调整饮食，建议吃些具有温经暖宫的食物，例如红豆粥、红枣、西红柿、鸡蛋羹等，避免食用绿豆、苦瓜等性寒的食

　　如果老人营养不良，建议带老人至医院进行微量元素检查，根据体内具体缺乏的元素进行对应的补充。例如缺乏锌元素的情况下，可以给其进食生蚝、蛤蜊等食物。缺乏铁元素，给其进食动物肝脏、木耳、樱桃等食物。平时也要多给老人吃富含蛋白质的食物，例如牛肉、鸡蛋、鱼肉、牛