皮肤暗黄如何调理？

　　如果在腰痛比较轻微的情况下，可以经过改善自己的生活作息习惯来缓解的，要防止坐久、久站，不要睡过软的床，尽量减少弯腰负重活动。但如果存在腰椎生理曲度变直，并且伴随腰部酸胀疼痛的症状，必要时针对性处理。

　　风湿性关节炎有多种病因，比如说痛风引起的痛风性关节炎，尿酸在体内部位，其积聚引起的急性炎症关节炎的发作，像这种病就要通过降尿酸控制炎症，来达到关节炎的控制。像类风湿关节炎，是一个自身免疫性疾病引起的关节炎症，像这样的病人治疗就要通过合理免疫用病情改变的

　　来月经时表现出了头痛的症状属于经期综合症，主要是女性在月经期间体内的激素水平改变刺激，而造成的头痛。加上来月经时，体内的前列腺素水平增高，会造成女性对疼痛的敏感性增强。如果情绪波动大、焦虑不安或者是休息不好等，都会加重或者是诱发头痛。来月经时头痛，要防

　　月经期间应当吃一些具有补血益气功效的食物来达到调理身体的目的，因此帮助维持女性正常的月经周期。女性在月经期间大量失血身体极度虚弱，这个时候吃一些具有补血益气功效的食物，可以防止表现出贫血的情况。月经期间的女性一定要多吃一些营养价值高的食物，不然会造成身

　　月经量少且黑，一般多考虑体内有瘀血。所以，建议可以去中医院就诊，中药对于调理月经是很有优势的。中医讲究的是整体观念和辨证论治，这种情况多辨证为血瘀，所以，可以选用活血化瘀的药物，比如少腹逐瘀汤、桃红四物汤、桂枝茯苓丸等药物。此外，建议还可以用针刺或者艾

　　褐色白带主要可能是由于炎症、肿瘤或者是不注重个人卫生造成的。如果没有什么特殊的不适情况，要定期的进行妇科检查，防治病情的发展。生活中不要经常穿紧身的裤子，内裤尽量选择棉质的，还要勤换洗，多晒太阳，可以对褐色白带有一定的作用；此外，不要经常用卫生护垫，保

　　月经不调的原因有很多，建议去正规医院做系统检查，查找原因，对症治疗，月经不调可能和内分泌紊乱有关，建议改善生活规律，调节内分泌，也可能和宫寒有关，平时多吃一些温补性的食物，比如大枣，红豆也能喝一些红糖水，月经期间注意保暖，忌寒凉、辛辣刺激性较大的食物。

　　对于月经不调的女性而言，想要调理月经，平时首先需要调整生活方式以及饮食习惯在，注意合理安排作息，保证睡眠充足，不要熬夜以及过度劳累。其次，饮食方面尽量以清淡的食物为主，少吃生冷以及辛辣刺激性的食物。同时也可以在中医辩证指导下遵医嘱服用一些中药或者中成药

　　优思明是短效避孕药，有很多功能，而且副作用小，对身体影响本不大。其中第一个最主要的作用就是避孕，只要记得来月经的时候每天吃一颗，吃一盒，停七天就可以继续下一盒，按规律吃就可以起到很好的避孕功能，避孕有效率98%以上。除了这个基本功能，还有调理内分泌、调整

　　如果没有怀孕打算的女性，一定要做好避孕措施，不提倡频繁吃避孕药，因为避孕药吃多了是可能会有一些不良反应的，多见的不良反应有月经紊乱、乳腺增生等，严重的甚至造成不孕。吃避孕药后建议病人做到以下几点：1、首先多喝水，不再口服避孕药，这样有利于加快药物的代谢