如何让性功能可以增强?

韩旭 2025-06-21 22:47:21 1

  深蹲,一项全身性活动,下肢锻练可以增强体内雄性激素排泄,让肌肉更好更快地增涨,使下肢的活动力更强。深蹲还可以有效稳定血液循环,增强心脏功能,减低血脂,放慢阴茎冲血速度。当然,最重要的是深蹲可以锻练盆底肌肉,也称之为性爱肌肉。提肛肌特训,提肛活动能对前列腺起些推拿的效果,增进会阴部的静脉血液流入,使前列腺冲血减低、消减炎症。

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