强直性脊柱炎如何进行功能锻炼?

高玲 2025-06-26 08:35:24 2

  早期强直性脊柱炎要做一些对抗性的运动,所说对抗性的运动,颈部的运动,可以做一些头部的向、前后、向左、向右的这种旋转性运动,也可以做做一定的头部旋转性运动,颈部的旋转性的运动,胸廓的可以做一些广播体操,可以做一些深呼吸,这是胸部的保健运动。早期强直性脊柱炎要做一些对抗性的运动,所说对抗性的运动,颈部的运动,可以做一些头部的向、前后、向左、向右的这种旋转性运动,也可以做做一定的头部旋转性运动,颈部的旋转性的运动,胸廓的可以做一些广播体操,可以做一些深呼吸,这是胸部的保健运动。那么腰部的可以做一些蹲膝、摆髋、抬腿的运动。如果床上的可以做一些燕儿飞。其实比较好的户外的运动可以去游泳,游泳运动可以促进腰部,可以使腰部的灵活性进一步增加,游泳运动对于强直性脊柱炎是一个不错的选择。那么我们尽量地避免患者做过重负荷的运动,避免做过强剧烈的运动。运动到什么阶段比较适宜?运动以后它的疼痛持续时间不超过一个小时,相对的比较适宜,运动每天要达到1~2次,根据自己的体能,逐渐地增加你的运动量。睡眠过程中要注意睡平板床,要低枕平卧,尽量地避免枕头太高。

点赞
相关资源

强直性脊柱炎的初期症状有哪些? 2025-06-26

强直性脊柱炎初期主要表现为下腰部、臀部、腰骶部以及腹股沟等部位出现疼痛或者不适感,疼痛多发生在一侧,呈间歇性发作;同时还可伴随腰部发僵,尤其是早晨起床时更为明显,通常会在活动后逐渐减轻。随着病情的发展,强直性脊柱炎的典型症状为慢性腰背痛、疲劳、乏力、外周关


治疗强直性脊柱炎药物有哪些? 2025-06-26

强直性脊柱炎应该对症用药,如果患者出现腰酸背痛、晨僵或者关节肿胀等表现,可以使用塞来昔布、双氯芬酸等非甾体类抗炎药进行治疗,可起到减轻症状、缓解病情的作用。若对非甾体类抗炎药存在禁忌且合并外周关节炎,则应该使用柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤等抗风湿药物进行治疗。若出


强直性脊柱炎的患者能生孩子吗? 2025-06-26

强直性脊柱炎的患者能生孩子,该病并不会对生育能力造成影响。但是要注意患者应在病情稳定的情况下备孕。如果病情处于急性发作期,则不建议备孕。因为在病情急性发作期时,需要服用药物进行治疗,在此时备孕药物可对胎儿生长发育造成不良影响,甚至会导致胎儿畸形。因此,患者


强直性脊柱炎需要注意什么? 2025-06-26

强直性脊柱炎的患者要注意选择睡硬板床,睡觉时采取仰卧位,避免枕头高度过高,纠正不良的睡觉姿势以及坐姿、站姿等,养成良好的生活习惯;患者还要加强进行体育锻炼,在体力允许的条件下可以采取散步、太极等方法锻炼,避免运动强度过大,以免引起病变部位疼痛。患者还应该保


强直性脊柱炎很严重吗? 2025-06-26

强直性脊柱炎是否严重要根据患者的病情严重程度决定。强直性脊柱炎起病缓慢且隐匿,如果患者没有出现明显的不适,一般不是很严重,患者经过积极、规范的治疗,疾病能够得到控制。但是如果患者强直性脊柱炎患病时间较长,出现活动受限、脊柱畸形等,则是比较严重的。强直性脊柱


强直性脊柱炎的骶髂关节炎改变症状及体征? 2025-06-26

强直性脊柱炎的骶髂关节炎早期患者可能会出现臀髋部或腰背部疼痛,还可能会在晨起或久坐起立时出现腰部发僵,但可在活动后逐渐减轻,部分患者可感到臀髋部剧痛。随着病情进展,病变会逐渐向周边放射,由骶髂关节向腰椎、胸颈椎发展,相应部位还会出现疼痛、活动受限或者脊柱畸


强直性脊柱炎能够治好吗? 2025-06-26

强直性脊柱炎无法治愈,只能通过针对性的治疗来减轻病症,控制病情发展。如强直性脊柱炎患者出现腰背疼痛以及关节肿胀等表现时,可通过使用塞来昔布或者双氯芬酸等非甾体类抗炎药来缓解病症。非甾体类抗炎药治疗无效者,可通过使用依那西普等抗肿瘤坏死因子拮抗剂类药物来减缓


强直性脊柱炎是不是很严重,能治好吗? 2025-06-26

强直性脊柱炎早期患者病情并不是很严重。因为强直性脊柱炎早期患者仅有受累关节炎性病变,还没有出现明显的骨质破坏和关节畸形,在给予非甾体消炎药和抗风湿药物治疗后,可以有效缓解临床症状,控制病情发展。但是,强直性脊柱炎中晚期患者病情相对较严重。因为病情在发作至中


怎样确诊强直性脊柱炎? 2025-06-26

若是想要确诊患者是否存在强直性脊柱炎,可以从以下几方面判断:一、临床表现。强直性脊柱炎会导致患者出现腰骶部疼痛的症状,同时也会伴有晨僵、疲乏无力等症状,部分患者会出现髋关节、膝关节以及肩关节肿胀等症状。青少年通常是以髋关节疼痛、肿胀等髋关节炎症状为主。二、


强直性脊柱炎遗传率? 2025-06-26

据研究表明强直性脊柱炎患者直系子女遗传概率可以达到31.3%。强直性脊柱炎有家族聚集性,但是并不是所有患者直系亲属都会患病。除了遗传会诱发强直性脊柱炎外,慢性感染、免疫紊乱、环境等多方面因素也会引起此病。强直性脊柱炎起病比较缓慢而且隐匿,早期患者症状并不明显,

返回