吃的太多容易增加胃肠负担。首先,饭后30分钟适当进行运动。如快速步行、慢跑等有氧运动,可促进胃肠蠕动。其次,可以用手掌环按摩腹部,先从腹部中央顺时针按摩,按摩时间为20到30分钟。可根据肠道运动的方式促进食物蠕动,加快食物的排泄速度。再次,手指腹部按摩肚脐向上四英寸处,可以缓解胃扩张,腹胀,恶心等表现。最后,可以放松和分散注意力,比如听舒缓的音乐和等待食物的消化。
出现肝区疼痛的症状,有极大的可能是急、慢性肝炎引起的,也有可能是胆囊胆道系统感染造成的,或者是肝硬化导致的。建议你最好去医院就诊,以免延误病情。必要时需要手术治疗。你最近这段时间要注意休息,不要熬夜。也不要抽烟喝酒,以免加剧病情。在饮食方面要多吃保肝的
有子宫肌瘤表现出下腹隐痛,一方面要考虑是盆腔腹腔感染,表现出下腹疼痛或腰骶坠胀疼痛,伴白带增多。此外一方面要考虑子宫肌瘤变性造成的隐痛。不同的病因,处理方式不一样。前者是抗感染缓解疼痛,要按疗程抗感染治疗,不然很容易复发。后者需要做高级的检查如mri了解
更年期潮热盗汗,主要是因为植物神经紊乱造成,它的治疗方法主要有两种。第一,使用西药治疗,比如使用谷维素,营养神经的药物或者使用克龄蒙,芬吗通,补佳乐和黄体酮等,雌孕激素进行周期性的治疗。第二是用中药治疗。主要使用一些补肾滋阴,泻热的一些中药,比如知柏地
生理期痛疼一般称之为经痛,医治减轻它经痛方式:1,性激素治疗。能够内服安宫黄体酮、炔诺酮、乙烯雌酚等,正常必须持续服食20-26天。2,可服食止疼解痉药。如扑热息痛、乙酰水杨酸片、消炎痛等。3,饮食搭配及针灸理疗。喝热牛奶加蜂蜜,也可敷热和推拿来缓解痛经。4,
女生在来月经的时候发生腰痛,还有腹部疼痛,这些都是属于在经期的正常的生理现象。轻度的腰痛或者是腹痛,可以进行腰腹部的热敷按摩,促进局部的血液循环,这样能够来帮助缓解腰痛的症状。另外还可以喝红糖水,或者是热水,注意保暖。在月经期要避免长时间的久坐久站还有
月经期腰疼,如果通过检查而排除了其它的情况,考虑为痛经,可以使用前列腺素合成酶抑制剂帮助缓解疼痛。常用的药物有对乙酰氨基酚片或者布洛芬口服或者双氯芬酸钠栓塞肛等。在用药后半个小时就会有明显的止痛效果,在间隔四个小时以上,如果疼痛再次明显,可以重复用药。
在月经期间要多喝水,加速血液循环,可以多喝一些生姜红糖水,可促进经血排出;同时要注意局部保暖,局部可以使用热水袋热敷,可以有效的起到缓解疼痛作用。经期要防止剧烈运动,保证充足的睡眠,禁止食用生冷食物,注意个人卫生,勤换卫生巾,避免细菌滋生引发妇科炎症。
痛经是一种比较多见的情况,是由于在月经期间或经期前后表现出的不舒服的表现。在表现出痛经时,可多喝热水或喝一些红糖姜茶,有利于缓解疼痛。还进行一些按摩或多泡热水脚,这在一定程度上缓解痛经。痛经情况严重时,需要尽快去医院进行检查,查明具体病因再积极进行治疗
痛经时可以尝试喝一些红糖姜水进行缓解,还可以将暖水袋放在腹部进行热敷,对于痛经能够起到比较好的改善效果。但若痛经的症状比较严重,难以忍受时,可以询问医生之后使用止疼的药物改善,但是最好不要经常使用,避免产生依赖性。若是妇科疾病所导致的痛经,还需要积极的
痛经的时候可以喝红糖生姜汤、乌鸡汤等,都可以起到缓解痛经的症状,但是要彻底治疗痛经还需要查清楚病因。如果是继发性痛经,那么需要积极治疗原发病。如果是原发性痛经,一般都是由于宫寒引起的,可以通过中药调理效果不错。平时注意休息和避免劳累,保持心情舒畅,养成