怎么看怀孕？

　　不是所有的宫寒都难怀孕。所谓宫寒，是指肾阳虚，寒客胞中，命门火衰，冲任失温煦，不能摄精成孕，就造成宫寒不孕。主要表现有月经后期，小腹冷痛，畏寒肢冷，白带量多，腰痛如折，腹冷肢寒，性欲淡漠，小便频数、或尿失禁，面色晦暗，舌淡苔白滑、脉沉细。肾阳虚宫寒，只

　　怀孕失眠对胎儿如果轻的不会有太大影响，如果是严重的估计还是有影响，当然这种情况胎儿在母体内，它会时刻感受到母亲情绪等等这样的变化，所以说它对胎儿肯定有影响的。怀孕失眠对胎儿如果轻的不会有太大影响，如果是严重的估计还是有影响，当然这种情况胎儿在母体内，它

　　怀孕后有失眠的现象属于很多见的，可以在睡前适量的喝一些牛奶，具有助眠的效果，也可以多按摩背部，逐渐的环境由于胎儿压迫造成的身体负担加重的现象，也可以在睡前泡脚，增加体内的血液循环，具有助眠的效果，孕期平时不宜经常的卧床休息，可以适当的外出散心，但是需要

　　首先应当调节好自己的心情，孕期的妇女容易产生焦虑，抑郁恐慌的情绪，如果这些情绪非常严重，就会使人在睡前胡思乱想，容易造成失眠。其次，孕期的睡姿也有很大的因素，左侧卧位对孕期的妇女来说可能比较友好，如果睡姿不良，比如说趴着睡或者枕头过高，那么也容易不易入

　　怀孕后老是失眠，有可能是由于过于紧张所造成的，平时要多注意调整自己的情绪，防止给自己太大的压力，定期去医院做产检，胎儿发育良好的话，在一定程度上能够减轻不安的情绪。孕期长期失眠是不利于胎儿的成长发育的，在晚上睡觉前能喝一杯牛奶或者用温水泡脚，有利于助眠

　　怀孕经常上火，要合理搭配饮食，不要一味进补高蛋白食物，一定要吃新鲜蔬菜和水果，蔬菜要多吃绿叶菜，如芹菜、菠菜、大白菜等，吃冬瓜既通便也帮助消除水肿，南瓜、胡萝卜纤维丰富有营养，水果尽量吃温和的，不上火也不寒凉的，可以吃百香果和火龙果。没事多出去走走，多

　　孕妇是可以适量喝一些蒲公英水的。蒲公英中不包含对孕妇有害的成分，也没有对孕妇有害的特性。蒲公英有清热解毒的功效，蒲公英还是一种野菜，孕妇也是能吃蒲公英炖鸡的，具有很好的补益作用。孕妇适量喝些蒲公英水，不会影响胎儿健康，还可以清热。怀孕期间注意均衡饮食，

　　枸杞又名枸杞头，枸杞子，枸杞菜等。枸杞子具有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化，整个孕期都是可以服用枸杞的。中医对孕妇饮食和药物的原则要求是孕期凉，产后温，枸杞属滋阴药，有滋阴补肾，润肺强肝的功效，孕妇是能吃枸杞的，只是把握用量便是。

　　女性在怀孕以后常常都会表现出月经停止，而且需要用早孕试纸，或者验孕棒检测，也可以直接去医院查血hcg确诊。虽然中医可以经过把脉来判断女性是否怀孕，但由于每个中医的把脉水平会有差异，因此怀孕多久能把脉把出来，这要根据医生的具体情况来判断。有的老中医可能在怀

　　在怀孕之后是可以按摩肩颈部的，特别是在怀孕期间，孕妇的肩颈部很容易表现出疲劳的症状，这个时候按摩能够有效的缓解，对怀孕是有一定的好处的，能够减轻妊娠期不适的症状。但是在怀孕期间按摩的时候一定要注意，不能刺激腹部，或者是下腹部、子宫等部位很容易表现出宫缩