女人肚子凉吃什么调理？

　　女性绝经是一个正常的生理现象，如果没有其他问题是不建议人为的去改变的，但是快绝经由于雌孕激素水平下降，所以身体会出现很多不适的，比如说，雌激素水平下降之后会造成心慌盗汗，失眠，而且情绪特别容易激动这些情况补充雌激素之后症状慢慢是可以得到改善的，而且女性

　　女性在绝经期，务必要注意平常的饮食，多吃一些有营养的食物。因为女性在绝经之后情绪会变得十分不稳定，因此要学会调整自己的情绪，多参加一些文艺活动，做一些自己感兴趣的事情，还应该不断坚持运动，长时间坚持运动，能够锻炼人的肌肉组织，并且新陈代谢的速度也会跟着

　　经常痛经要查找到原因，可能是原发性的生理痛经不能忍受时，可以采用热敷或者止痛的药物，口服避孕药等，可以减轻症状。还有可能是由于子宫发育不良，精神紧张，子宫内膜异位症，身体虚弱，激素原因等有关，需要查明病因后对症处理。平时多吃补血养气的食物，少吃生冷的食

　　喝调理月经的中药和一般喝中药的饮食上的注意事项并无差异，主要是注意清淡饮食，防止肥甘厚腻、辛辣刺激等食物。特别注意不要吃生冷食物，女性无论在月经期还是平时，尽量不吃冰冻饮料、雪糕之类的食物。可以适当喝白开水，少喝茶咖啡等可能含有某些生物碱成分的食物。同

　　宫寒痛经一般选取妇科调经常用方温经汤，温经汤为妇科调经常用方，一般情况下可以用于冲任虚寒而有瘀滞的宫寒、痛经，它的主要成分为吴茱萸、麦门冬、桂枝、当归、川芎、芍药、牡丹皮、阿胶、人参、甘草、法半夏，生姜，如果小腹冷痛的比较厉害的，会去掉丹皮和麦门冬加艾

　　宫寒是属于中医的疾病名称，所谓的宫寒痛经通常是指女性由于寒凝血瘀导致的疼痛，这时不但会在月经期有下腹部的疼痛，还会有小腹发冷表现，同时月经量比较少，还可能看到明显的血块出现。对于宫寒痛经的女性，一般都需要考虑找中医面诊开温经活血的中药来进行调理治疗，常

　　妇科炎症的种类很多，针对不同的炎症，所需要的治疗措施，也是完全不一样的。当然除了药物的治疗之外，自己的调理也同样很重要，但是不管针对什么样的妇科炎症，我们的自己调理，一个主要的目的，就是为了提高自身的抵抗力。自己的调理，主要包括这么几方面，第1个就是包

　　多囊卵巢综合征的调理方式主要包括两方面，一个是升高体内雌激素的水平，另一个是降低血糖。想要调节体内雌激素的水平，病人平时可以多吃一些含雌激素丰富的食物，比如大部分的豆类食品；还可以使用一些药物进行调理，比如屈螺酮炔雌醇片，屈螺酮炔雌醇片(Ⅱ。降低血糖的

　　多次人工流产后表现出月经量少的情况，主要考虑是内分泌失调、子宫内膜损伤或宫腔内黏连导致的。需要去当地正规医院妇科完善性激素六项、妇科B超等相关检查。内分泌失调导致的月经量少，可以服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中成药进行调理。子宫内膜损伤导致的月经量少，需

　　建议:病人可多食活血化瘀之品，如黑木耳、洋葱等。二是病人可多食补气的食品，如红枣、枸杞、桂圆、动物内脏、山药等。此外，病人也可以多吃一些豆制品，其中所含的大豆异黄酮能够调节内分泌，帮助病人恢复正常的月经周期。