为什么总是梦魇？

　　梦魇，大多都是因为精神的压力太大或者是睡觉的姿势不正确造成的。如果经常把手放在胸前，很容易表现出梦魇的情况。因为手放在胸前，会压到心脏，会在不知不觉中表现出呼吸困难，就会形成梦魇了。梦魇它还有一种说法，就是鬼压床，表现出梦魇的时候，会感觉有东西压在身上

　　梦魇是在睡眠中被噩梦突然惊醒，对梦境中的恐怖内容能清晰回忆，并心有余悸。正常在夜间睡眠的后期发作，它的诊断标准是这样的：从夜间睡眠或午睡中惊醒，并能清晰和详细的回忆强烈恐惧的梦境，这些梦境正常危及生存安全和自尊。一般发作于睡眠的后半夜，一旦从恐怖的梦境

　　女人经常梦魇考虑是平时精神压力过多、过于焦虑、紧张、长期熬夜、睡眠不足或是睡觉姿势不正确、睡觉时盖被过厚等造成胸部受压，因此造成梦魇。也不排除是患有植物神经功能紊乱、大脑供血不足等因素造成。建议病人可以去医院检查，如果是因植物神经功能紊乱造成，可以在医

　　梦魇是老百姓所说的噩梦，产生噩梦的情况，可能和睡前幻觉和梦魇有关。睡前幻觉指人处在精神恍惚状态下，可能会表现出害怕失控的感觉，总做恐怖的梦，如从高处摔下或进入黑洞，因此患者会感到恐惧。表现出这种噩梦现象，是由于白天情绪紧张、焦虑、疲惫，而进入到睡眠中所

　　如果在白天睡觉时会出现梦魇，通常和植物神经功能紊乱，休息、睡眠质量差，或者是因为平时精神压力过大、过度焦虑而导致的睡觉时深睡眠时相不足浅，睡眠时相增多，通常在浅睡眠的时相中就会出现梦魇的情况发生。是和平时工作相对较紧张、心里压力过大，从而导致的一系列植

　　梦魇引起的原因可能是身体过度疲劳、长时间睡眠不足、精神过于紧张、工作压力太大、睡姿不正确、大脑皮层过度紧张、消化不良等，也有可能是精神创伤之后遗留心理问题、植物神经功能紊乱导致的。在晚上睡觉之前尽量避免喝咖啡或者是浓茶，不可以想太多事情，应该保持平稳情

　　梦魇是一种常见的睡眠障碍，梦魇太频繁可能与精神心理因素有关，患者往往是由于心理压力比较大、过度焦虑或者严重失眠，有时受到比较严重的精神刺激，或者负性生活事件的刺激后，容易出现梦魇。还有些患者是由于睡前观看了容易恐怖的电影、电视或者书籍以后出现了梦魇。还

　　老是梦魇可能是以下的原因引起：1、脑供血不足。老是梦魇有可能是因为脑部供血不足，导致大脑动脉供应血不足，而引起睡眠中出现一过性、短暂性的脑缺血，患者就容易会出现有梦魇。2、植物神经功能紊乱。当患者出现有植物神经功能紊乱时，会诱发失眠、焦虑、健忘等症状。在

　　梦魇一般是一种心理现象，主要是由身体疲劳，胸口被手部或者异物压住，可引起一些惊恐、紧张、梦魇症状，可使身体无法动弹等，一般情况下，梦魇不会导致猝死，梦魇只是休息时引起的症状。而猝死是突发性、紧急性的出现，往往伴有心脑血管方面疾病，引起急性心肌缺血而死亡

　　一天里一直睡就是梦魇的原因有:精神紧张、作息不规律、焦虑、抑郁、睡眠时把手放在胸前压迫心脏而引起。通常情况下,女性会出现梦魇症状,不必过于紧张或者焦虑,可以尝试一些方法来缓解。例如,梦到一次,就能迅速转动眼球,使眼球作环状运动,然后眨眼,收缩唇部肌肉,移动下颌和