心难受怎么办？

　　心里堵得慌、难受、压抑，这样情况可以通过心理咨询方式来进行改善，专业心理咨询师会采用一对一咨询方式，比如采用认知行为治疗、动力学分析或者是音乐治疗等多种方式能够有效改善，同时在日常生活当中可以跟亲朋好友进行倾诉，在倾诉过程中宣泄不良情绪也能够得到有效缓

　　心里比较难受，感觉到有压抑情绪可以通过几个方面来解决：首先可以找信任朋友或者是信任亲人来进行倾诉，通过倾诉能够宣泄一部分情绪，让情绪回调到正常状态。另外也可以一个人独处，选择书写方式将不良情绪以及不喜欢的一些事件宣泄在纸上，这样也能够起到宣泄情绪作用。

　　喝酒喝多了，可以喝一点蜂蜜水。因为蜂蜜水中含有大量果酸，可以促进酒精分解和吸收，还可以缓解胃部不适。同时，还可以喝一点葡萄汁，葡萄汁可以缓解酒后恶心、胃部不适症状。因为葡萄汁中含有酒石酸，可以和酒精相互作用，可降低酒精浓度，可以缓解胃部不适。另外，还可

　　喝多了第二天难受，建议多喝一点温水，这样可以促进酒精排泄。同时，还可以喝一点牛奶、酸奶或者是小米粥等流质饮食，可以减少酒精吸收，缓解胃部不适症状。另外，可以多吃一些含维生素C多的水果，比如橙子、柑橘等，可以减少身体不适感。还可以选择喝一些蜂蜜水或者是西

　　难受只是一个比较模糊概念，建议根据患者具体临床症状按照医生医嘱适当治疗，如果患者喝酒后胃难受较为明显，一般都考虑属于胃火大表现，可以适当使用一些清胃火中药制剂、胃粘膜修复剂以及解痉止痛药物或者是胃动力药物进行对症对因治疗。如果头部不适明显，可以使用一些

　　肛门坠胀难受，首先考虑是否存在大便干燥或者便秘问题，排便不通畅，蓄积直肠窝会导致患者出现肛门坠胀感，其次考虑患者是否存在肛肠科病变，例如痔疮、肛裂、肛周脓肿、肛瘘等等，受病变影响，患者肛管粘膜水肿也会刺激患者出现肛门坠胀感，同时还伴随便血、瘙痒、疼痛、

　　食用葱过多出现胃难受情况，需要立即停止吃葱，并且多喝水，可以稀释葱对胃黏膜刺激，可以缓解胃难受症状。如果患者喝水没有起到改善作用，可以适当服用药物进行缓解，还可以服用增加胃肠动力药物配合治疗。葱是属于辛辣食物，胃不好病人如果过多进食可能会刺激胃黏膜诱发

病人有入睡困难，以前的晕倒2次是和低血压、心律不齐有一定关系的；意见建议:建议你完成动态心电图、心脏彩超的检查，低血压需强身健体、多锻炼，加强营养，入睡困难实在调节不好，可给予艾司唑仑。

膝盖不舒服，酸痛，在临床上应当有以下几种原因。风湿性关节炎和类风湿性关节炎，在寒冷或者是着凉时容易复发，造成膝关节的疼痛肿胀。骨性的关节炎，半月板的损伤，滑膜或者是前交叉韧带损伤，造成膝盖疼痛，活动障碍，尤其是上下楼，更为明显。因此表现出膝关节难受的症状，

喝酒喝多了胃难受可以考虑卧床休息，选择高一点的枕头让头部高于胃部，好好睡一觉，在睡眠中就感觉不到难受，而且睡觉时的自然新陈代谢会把酒精代谢掉一部分，醒过来之后，胃部难受的感觉会好转一些。若是睡不着，可以考虑喝一点牛奶，保护胃黏膜，同时可以摄入淡盐水促进排尿