焦虑抑郁的症状有哪些？

　　焦虑性神经官能症也称为焦虑性神经症，是一种精神障碍，没有可以证实的器质性病变做基础，起病与各种心理社会环境因素有关，能引起内心矛盾和持续紧张情绪的因素，比如性格孤僻、敏感、多疑、精神压力过大或者工作、学业比较繁忙、经历负面的生活事件、生活作息不规律都有

　　想要消除焦虑紧张情绪首先应该采取心理治疗，例如与专业的心理医师进行沟通，明确会引起紧张、焦虑等不良情绪的原因，然后给予心理支持，学会如何克服不良情绪。其次，也可以适当转移注意力，例如通过做运动、健身或者培养其他积极向上的兴趣爱好，都可以起到舒缓压力，远

　　临床上没有焦虑抑郁症这种疾病，其一般是指抑郁症和焦虑症。焦虑症又叫做焦虑性神经症，主要的临床表现是急性焦虑症以及慢性焦虑症，有些患者可能出现头晕、尿频、尿急、出汗等症状，有些患者可能会出现胸闷、心悸、口干、震颤、运动不安、呼吸困难等表现。如果出现以上表

　　目前心理治疗中的认知行为治疗是治疗焦虑症比较有效的方式，需要及时帮助患者改变不良的认知，以达到治疗的目的，同时还需要向患者解释有关疾病的知识，让患者正确认识自己的疾病，增加治疗的依从性。药物方面可在医生的指导下服用苯二氮卓类的抗焦虑药物，如果患者有明显

　　焦虑性抑郁症患者平时要注意自我调节，平时可以多参加社团活动，多与周围人接触交流。要避免给自身施加过多压力，可以通过运动、听音乐、看书等方式帮助放松。如果抑郁、焦虑的症状比较严重，患者还可以在医生的指导下服用氟西汀、帕罗西汀等抗抑郁药以及丁螺环酮等抗焦虑

　　存在焦虑抑郁症的患者，应该学会自我调节，可以培养自己兴趣爱好，转移注意力，减轻抑郁、焦虑的状态。另外，也可以多和朋友去跑步、爬山、游泳，通过运动释放内心压力。生活中还应该广结良友，并且多和朋友进行沟通、交流，有利于改善症状。如果患者焦虑、抑郁的情绪比较

　　焦虑障碍和焦虑症之间没有区别，焦虑障碍就是焦虑症，只是称法上存在着差异而已。焦虑症主要是指在平时生活中，出现过于强烈的持续性担忧及恐惧，患者可以在几分钟之内到达顶峰，同时多还会伴有心跳加速、紧张不安、失眠的现象，难以控制，所以常常会干扰到日常活动。目前

　　孕妇焦虑易导致胎儿活动频繁，胎心率过高的情况，而且孕妇也可能会产生神经递质，影响胎儿的脑部神经发育，对于胎儿出生后也会造成一定的影响。焦虑严重的孕妇还会增加流产、早产的几率，女性也易出现腹痛不适感的情况。建议女性怀孕期间要多做自己感兴趣的事情转移注意力

　　过度焦虑确实有可能导致体重下降，但一般与个人的饮食及代谢变化有关。通常个人存在极度的焦虑情绪时，机体的植物神经功能可出现紊乱，神经递质及激素释放等均可出现异常，进而可导致代谢加快，个人可出现心悸、肢体抽搐、出汗、尿频等情况，持续时间较长者即可出现身体消

　　焦虑是怀孕期间精神障碍的主要表现。焦虑主要表现在怀疑自己的能力、放大自己的失败、焦虑、紧张、不安、强烈的依赖性和较差的独立性。体育应该表现在僵硬的动作、不安的睡眠、难以集中注意力等方面。严重的病例会发展成妊娠焦虑。准妈妈应该理解焦虑的危害，学会克服消极