血糖高能吃无花果吗?

梁茵 2025-06-16 19:29:45 1

  血糖高的人群如果平时控制的比较好,是可以适量的食用无花果。无花果含有氨基酸、维生素,能补充人体所需的营养成分,且含有粗纤维,能够促进肠胃蠕动,预防便秘。建议可以在两餐之间食用。但是如果血糖平时控制的不理想的患者,则不建议食用,果糖容易引起体内血糖出现升高,不利于血糖的控制。平时在饮食上可以适当的吃一些黄瓜、西红柿等食物。同时适当的进行运动,有利于血糖的控制。

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