孕中期孕酮低怎么办？

　　香菇营养价值高，并且适用人群是特别广泛的，只要对香菇没有过敏症状，那么孕妇在怀孕的中期就可以吃香菇，孕妇在怀孕中期的时候，适当的吃一些香菇，除了能够帮助补充人体所需要的各种营养物质，同时还可以缓解孕妇的便秘症状，香菇煲汤滋补效果更佳，能增强人体免疫力，

　　孕中期可以适量的吃些西瓜，可以起到解暑解渴的功效，西瓜中含有大量的维生素营养，可以给身体补充水分，并让肌肤细腻光泽，但血糖偏高的人群最好不要吃，脾胃虚寒和体质虚弱的孕妇也不要吃，会使肠胃负担加重，容易出现恶心和呕吐以及腹胀等反应，期间要均衡的给身体补充

　　怀孕中期如果对菠萝不过敏的话，可以少量适当的吃些菠萝，但不要吃太多，吃太多的话容易引起肠胃不适的情况，怀孕中期可以适当的多吃些温性的水果，如苹果，草莓，橙子，柚子，猕猴桃，里边都含有大量的维生素c维生素e，能够有效的补充身体所需营养。怀孕中期胎儿生长发育

　　苦瓜是寒性食物，孕期可以适当食用苦瓜，例如一周一次或两次，这样既可以补益身体，又不伤害身体。苦瓜是夏季的应季蔬菜，很多人都喜欢吃，而且很多孕妇喜欢吃苦瓜炒蛋，有清热解毒，促进食欲的功效，而且孕期情绪波动大，适当吃苦瓜可以安抚孕妇焦躁的情绪。孕期的营养需

　　孕中期的孕妇是可以吃山竹的。山竹含有叶酸，蛋白质和其他对孕妇有益的物质。孕妇可以通过吃山竹来滋养身体。山竹中丰富的营养成分有助于孕妇和胎儿的健康。值得注意的是，并非所有孕妇都适合山竹的味道，山竹是冷的，孕妇应该根据自己的体质谨慎吃。身体偏寒的孕妇最好不

　　中期孕妇是可以吃柿子饼的，但是一定要控制柿子饼的量，柿子饼中含有非常多的糖，可能会导致血糖升高比较的快，甚至可能会影响糖筛的结果，所以一定要控制。孕妇在怀孕的过程中，如果摄入比较多的糖的话，可能会导致妊娠合并高血糖，会对胎儿的发育以及孕妇自身的身体健康

　　孕妇应谨慎食用螃蟹。孕中期指的是孕十四周到孕二十七周末期间，随着早孕反应的消失，很多孕妇的食量明显增大，孕中期因为胎盘已经形成，胎儿相对进入了安全的阶段螃蟹是一种比较寒凉的食品，寒凉的东西在怀孕的初期很容易导致流产的为了安全起见，螃蟹营养丰富，味美可口

　　孕妇在孕中期的时候是不可以跳绳的，孕中期胎儿发育也都成形了，孕妇跳绳的话会导致孕妇的身体出现疲惫的现象，会导致胎儿出现流产的情况的。胎儿在孕中期发育是最快的时期了，在此时孕妇应该加强饮食中的营养，还要多卧床休息，才可以让胎儿发育得更好。除此之外，孕妇还

　　孕中期咳嗽时可以食用枇杷的，能够有效的缓解咳嗽症状。枇杷可以清热化痰，还能够缓解孕期出现的妊娠反应。枇杷当中所含有的营养也是比较高的，它能够有效地增强自身的免疫能力，并且对于胎儿的发育也是有一定的好处的。枇杷当中富含有丰富的氨基酸、碳水化合物、蛋白质等

　　很多人都知道，孕妇在怀孕期间要特别注意饮食，因为如果女性在怀孕期间比较敏感，一旦不注意饮食，很可能会对孕妈妈产生一定的影响。而对于怀孕中期可以吃芒果，它是可以食用的，芒果在怀孕期间不会对孕妇产生不良影响，同时，芒果对孕妇的呕吐也能起到一定的缓解作用，但