感冒了，可以吃维生素c吗

　　褪黑激素维生素B6片是一种复方制剂，主要含有褪黑激素和维生素B6。主要效果是改善睡眠，因为褪黑激素对睡眠非常重要，它可以帮助入睡，提高睡眠质量。同时，维生素B6在调节神经系统，人体免疫系统和内分泌系统中起着非常重要的作用。该复方制剂可用于调节人体内分泌系统，

　　缺乏维生素b1常见的症状就会出现有一定的口腔溃疡，同时也会有一定的舌炎或者是有一定的阴囊炎等情况的发生。也会导致患者出现有皮肤干燥，经常出现有皮肤干裂等情况的发生，也容易导致一些脚气病的发生。平时饮食上注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，就会减少维生素b1缺乏的

　　缺乏维生素B12容易导致贫血，主要症状包括皮肤、甲床发白以及脸色苍白，也会影响到胃肠道系统导致食欲降低，经常出现腹胀、腹泻的症状。除此之外维生素是可以营养神经细胞的物质，出现维生素缺乏之后容易导致外周神经系统敏感性降低，导致四肢出现麻木、震颤的症状。会影

　　维生素B2作为人体所必需的维生素，如果缺乏的话主要会引起一些眼部的症状，比如看东西比较模糊、结膜炎、眼睛易疲劳等；其次，还会出现唇炎、口角炎以及口腔溃疡反复发作的症状；同时，还会导致阴囊炎、脂溢性的鼻炎等。如果长期缺乏会引起营养不良的症状。可以配合服用一

　　维生素b6吃多了有导致严重的周围神经炎可能性，周围神经炎可以引起对称性末端肢体麻木、有类似戴手套袜套感觉、肢体痉挛等症状，部分患者可出现电感、烧灼感、针刺感等不适。同时会出现肢体肌肉无力、肌肉萎缩、动作笨拙、运动能力下降等，严重者生活受到影响。维生素b6属

　　维生素E软胶囊是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是常用的抗氧化剂之一。软胶囊为明胶、甘油以及其它辅料做成的对流体或半流体药物包装的材料。维生素E具有抗氧化作用，一般来说，当人体摄入大量维生素E时，可在小肠上部完全吸收，这种软胶囊可以保护维生素E的充分

　　维生素A是一种脂溶性的维生素，它也称为视黄醇，能够抗干眼病，分为维生素A1和A2两种，在动物的肝脏中含量较高，植物当中胡萝卜的含量也很高，维生素A与人的视觉息息相关，它是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成部分，与暗视觉有关。维生素a有两种，即维生素a1和维

　　维生素b6具有维持人体正常免疫系统、参与蛋白质等营养物质正常代谢、促进血红蛋白生成等作用，对于维生素b6缺乏所引起的嘴唇干裂、口角炎、贫血、脂溢性皮炎、周围神经病等病症可以起到治疗作用。女性在服用维生素b6时一定要谨遵医嘱，避免自行调整用药剂量，避免过量服用

　　人体的维生素D可以自身合成，只要在紫外线的照射之下，人体的皮下胆固醇就可以形成这种脂溶性的维生素。另外，人体的维生素D还要通过外来食物或者药物中补充。食物中的维生素D与脂肪类的食物一起吸收，主要是在空肠与回肠部位吸收。维生素D对于维持人体的正常钙、磷的代谢

　　每天服用一片维生素C不一定好。维生素C是比较常见的维生素，其具有预防贫血和降低心脑血管的作用，如果是短时间内每天服用一天维生素C，则对身体有好处，能够有效的起到清除自由基达到美白肌肤的效果；但如果是长时间的每天服用一片维生素C，则可能会引起胃溃疡或诱发泌尿