孩子肥胖怎么办？

　　变胖或者变瘦都可能长膨胀纹（萎缩纹）过快或者短时间体重急剧增加或降低引起的，是青少年中很常见的一种皮肤病，是生长过快所致所以因往往长在隐私部位，一般不被人注意.膨胀纹好发于大腿内侧，腰腹部等部位，表现为红色，淡白色交替分布的西瓜纹样的条索状皮纹，一般出

　　不要长时间保持姿势，尤其是许多白领在一天结束时坐在电脑前，不穿紧身衣服和鞋子。它们会限制血液循环。每天洗澡时，用浴刷或硬海绵按摩问题区域可以改善血液循环。每天步行超过半个小时，电梯的使用大大减少了锻炼的机会。为了美观，我们偶尔爬楼梯、骑自行车或骑自行车

　　肥胖纹又称膨胀纹，皮肤科中常见。主要是由于弹力纤维过度牵拉、变性，变得脆弱，最后断裂所形成的一种皮肤表现。在临床上，我们主要见于以下几种患者：1、妊娠的妇女，可以于腹部及大腿部出现膨胀纹。2、生长发育期的青少年，尤其是在双腹股沟内侧及大腿部可以见到该皮疹

　　屁股上的肥胖纹，大多都是因为身体太肥胖引起的。可以对皮肤进行按摩，有利于肥胖纹的修复，和平整。也可以进行跑步，跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当

　　生长纹和肥胖纹在原则上是没有区别的，都属于膨胀纹。但是在外观上只是表现为膨胀纹的走向产生一定的差别，生长纹由于人体身高急剧生长，所以造成膨胀纹的横向分布，而肥胖纹一般发生在肥胖部位或者是腹部，臀部以及大腿的内外侧，分布的走向不定，甚至有的可能会出现纵向

　　肥胖纹和橘皮纹都是身体上面出现的一些纹路，橘皮纹是身体当中脂肪堆积过剩导致的，而肥胖纹出现在长胖以后，又在短时间内变瘦的人群，橘皮纹主要出现在女性身上，消除比较容易，而肥胖纹出现在肥胖人群身上，是很难彻底消除的。久坐不运动会导致皮肤组织松弛，产生肥胖纹

　　有的些人会长肥胖纹，有些人不会长，这个其实也是因人而异的，再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱，或一连几天大量食用同一种食物。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，如果蛋白质摄取量不足，会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。也可以吃一些含胶

　　虽然说肥胖纹一但发生就不可能完全消除，但若是肥胖纹的存在对您身心都有压力，则可进行果酸换肤疗程以淡化妊娠纹.由於高浓度果酸才具有增加胶原纤维的弹性，帮助肌肤恢复张立及淡化细纹的功效，减少动物性脂肪的摄取：食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人

　　每周坚持3-4次有氧运动，例如慢跑、游泳、跳绳等有氧运动，这样就能够帮助消除肥胖纹。因为运动的时候能够促进消灭脂肪，所以不担心脂肪会减肥之后还会出现肥胖纹的出现。而这种方法能够帮助塑身，让多余的脂肪转化为肌肉，进而达到消除肥胖纹的目的。另外，在运动前，给

　　身上长肥胖纹的原因是皮肤失去了弹性导致的，可以食疗来去除肥胖纹饮食调理中，必须坚持多吃维生素多和胶原蛋白多的食物，这两种食物，前者能够帮助人体补充细胞纤维，让受损细胞快速增长，后者则能增加肌肤弹性，让肌肤变得光滑细腻。比如西兰花，西兰花中的维生素非常丰