健忘记忆力不好怎么办？

　　应适当的服用健肾补脑，宁心安神的药物进行治疗。由于治病必求于本，在中医上来说肾主骨生髓，脑为髓之海，气血是人体生命活动最基本的营养物质，出现记忆力减退，失眠健忘，多是由于久病体质虚弱，饮食不足，过度的劳累，熬夜等因素伤及人体脏腑，气血，导致肾虚，气血不

　　失眠健忘有可能是脑血管病的早期症状。有很多老年人在门诊就诊时，会经常听到这些老年人最近记忆力特别差，一分钟之前干过的事情，一分钟后就记不得了，且晚上睡眠特别差，很容易醒过来，醒过来再也睡不着了，这种种迹象就提示脑组织在发生一些不可逆的变化。其中有部分引

　　谷维素、维生素B1等记忆力减退，健忘吃什么药物，需要根据具体的情况来分析。记忆力减退的原因不同，治疗的方法也不一样。第一种情况如果对于年轻人来说，原来没有其他的疾病，伴有心烦失眠或者是经常熬夜这些情况，如果出现记忆力减退需要改善生活方式。比如不要熬夜，养

　　健忘、反应迟钝不是一种疾病，而是一种表现。临床上可由多种原因引起，比如长时间精神紧张，压力过大，生活不规律，过度熬夜时，可能会引起；长期大量饮酒可能会引起酒精性脑病，患者也可以出现；另外也可见于高血压的患者，如果患者的血压控制欠佳或者严重高血压时，可能

　　健忘就是记忆力下降，可能是痴呆的前期表现，没有达到痴呆程度。有轻度认知功能障碍，最主要的临床表现就是记忆力下降。患者容易忘记刚发生的事情，比如刚吃过饭说没有吃过，部分比较严重的，位置也记不住。通过医学检查，做简易精神状态检查，发现有明显的认知功能障碍、

　　经常健忘也就是我们正常所说的记忆力下降。造成记忆力下降的原因有很多，比较多见的有以下几点：第一、颈椎病，颈椎病可以压迫病人的血管以及神经。会造成大脑供血不足，因此会造成记忆力下降，注意力不集中等表现。第二、睡眠障碍，失眠的病人。由于晚上睡不好，因此表现

　　人变得越来越健忘，大多数的情况下都是因为衰老，或者是有阿尔兹海默症造成的，有些人有遗传方面的因素，加上平时生活方式又不太注意，喜欢吸烟喝酒，然后吃东西吃得比较咸，又比较油腻，这些情况下往往会表现出高血压，糖尿病，这样，症状会越来越显著，越来越明显。病人

　　50岁的女性总是表现出健忘的情况，原因较多：首先，建议前往当地医院就诊，给予女性朋友完善进一步检查，帮助排除是否由于一些器质性疾病造成表现出的健忘。部分病人由于严重的脑供血不足，造成脑组织长时间处于缺血缺氧的状态，就很容易在脑部形成多发散在的出血灶以及发

　　对于经常健忘的原因，临床上最多见的是由于睡眠障碍造成，由于长期睡眠少或者睡眠质量差，人处于疲乏的状态，脑细胞也处于疲劳的状态，就会表现出健忘、注意力难以集中的情况，严重的时候病人记忆力下降。如果一直不缓解，病人的认知功能就会下降。经常健忘也可以见于老年

　　健忘记忆力差，可以采用食疗的方法进行辅助性治疗，但是无论何种治疗，均需要首先明确造成健忘记忆力变差的原因，然后进行针对性治疗。重症病人需要前往医院进行就诊，给予药物干预。轻症病人可以给予食疗，具体的食疗方案，主要可以选择桑椹、枸杞、山药、灵芝等，还可以