降血压降心率的十种最佳食物?

许小进 2025-06-21 07:26:01 1

  大蒜可降低血糖,提高血液中胰岛素水平。洋葱几乎不含脂肪,是天然的血液稀释剂。香菇含有16种氨基酸。黄瓜有清热、解渴、利尿作用。红薯能保持血管弹性,维护关节润滑,防止肝肾结缔组织萎缩。茄子能有效降低体内胆固醇的含量。绿豆、花生含有丰富的维生素E。山楂含有生物类黄酮和丰富维生素C成分。玉米油等。

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