使白发变黑发的方法？

引起脸色发黑发暗的原因大多数考虑与长期工作、生活、学习以及心理压力过大、情绪低落以及睡眠质量不好、经常失眠、熬夜等因素有很大的关系；其次考虑是缺铁性贫血导致的脸色发黑发暗；另外，中医认为肾阳虚衰、肝郁气滞血瘀，都会引起人体出现脸色发黑发暗的现象；当然也不排

嘴唇发黑发紫可以采取饮食调理、运动改善、治疗原发疾病等方式来处理，具体如下：2、运动改善：每天坚持运动锻炼，促进体内的血液循环以及新陈代谢，有利于体内毒素的排出，有助于改善嘴唇发黑、发紫的症状。3、治疗原发疾病：若是因为慢性阻塞性肺气肿、慢性喘息性支气管炎、

化疗后人体免疫系统受到伤害，头部毛囊失去滋养，会导致人体出现头发变白、脱发等症状。可以通过加强营养、日常养护、中药调理等方式使白发变黑发，具体如下：化疗后白发较多的患者可以适量食用核桃、黑芝麻、鸡蛋、牛奶、瘦肉、草莓、苹果等营养丰富的食物，保证机体摄入足够

如果是老年性白发，不可能再自然变黑，可通过染发的方式来改变发色。如果是青年人出现白发，多和精神压力过大、熬夜、营养不良、用脑过度或患有慢性消化性疾病等有关，通过及时去除诱因，配合相关药物进行治疗，也可以转为黑发。平时应及时调整好生活习惯，规律作息，保证充足

临床上如果表现出头大早白的情况，一般考虑是肾精不足造成的。发为血之余，因此也可能是血虚造成的发不受濡养。针对这类情况，治疗上选择补肾养血治疗，常用的药物有女贞子、侧柏叶等等。

若是肾虚引起的头发变白，患者平时可以多食用黑米、黑芝麻、动物肝脏、花生、山药、黑木耳、苋菜、桑葚、桂圆、牡蛎、虾类、鱼类、蛋类、牛羊肉、狗肉等具有补肾作用的食物，有助于白头发变黑。其次患者可遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸、杞菊地黄丸、左归丸等中成药物辨证

如果是老年性白发，不可能再自然变黑，可通过染发的方式来改变发色。如果是青年人出现白发，多和精神压力过大、熬夜、营养不良、用脑过度或患有慢性消化性疾病等有关，通过及时去除诱因，配合相关药物进行治疗，也可以转为黑发。平时应及时调整好生活习惯，规律作息，保证充足

如果是由于营养供应不足造成的白发，在饮食方面可以多吃富含营养的食物，比如牛肉、羊肉、瘦肉、鱼肉、奶制品、蛋类等，能够为毛囊提供充足营养成分，使毛囊黑色素细胞功能恢复正常，从而将头发变黑。但是如果是由于毛囊里黑素细胞的退化损伤引起的白发，则很难将白发变成变黑

舌头黑发紫可能是长时间服用抗生素类的药物造成的，也可能是服用了带颜色的食物造成的，比如桑葚等，但是也不排除是耗气伤阴的原因。如果病人表现出舌头黑发紫并且还有疼痛的现象，可以在医生的指导下服用消炎类的药物进行治疗，并且还可以服用止痛类的药物进行改善。由于造成

女性脸色发黑发暗一般考虑是长期紫外线照射导致色素沉着引起的；其次，也可能是长期熬夜、过度劳累、肝郁气滞等因素导致内分泌紊乱所致；此外，还可能是气血亏虚、肾阳虚导致的。另外，肝肾脏器的疾病也会影响身体正常的代谢，导致体内的毒素以及代谢产物不能及时排出，从而导