来姨妈可以吃褪黑素吗？

如果是育龄期女性月经推迟，可能是怀孕引起的。月经推迟也可能是使用了紧急避孕药、黄体酮等富含孕激素的药物造成的。还可能是过度节食、多囊卵巢综合征等引起的。除此之外，精神紧张、压力大等也可能会导致月经推迟。如果是紧急避孕药引起的，患者不必过于担心，一般会自行好

一般女性在经期前胸部胀痛无需采取特殊的治疗方法，因为绝大多数情况下月经来潮前胸部胀痛是一种正常的生理现象。如果疼痛持续难以缓解，也可以酌情通过按摩胸部或热敷胸部等方法缓解疼痛，必要时也可以考虑口服布洛芬缓释胶囊或吲哚美辛等非甾体止痛药。但是如果女性的胸部胀

女性在月经周期时经量明显减少的处理方法要根据具体情况而定。如果女性是由于过度节食导致体内营养不良、长时间的作息不规律或不良的饮食习惯等原因造成的经血量过少，应该保证充足的睡眠，避免熬夜，注意饮食营养全面、保持心情舒畅。如果女性是由于卵巢功能不全引起的经期量

来姨妈不可以吃柿子、柚子、香蕉、西瓜、哈密瓜以及梨子、猕猴桃等性寒凉的水果，避免诱发出现痛经症状，已经出现痛经的女性可能加重疼痛感。女性生理期应该注意多吃温性的食物，例如红枣、桂圆、枸杞等，水果可以选择樱桃、车厘子、桃子、石榴等；同时注意吃温暖的食物，可以

女性在军训期间月经来潮应注意避免劳累，月经期间女性身体抵抗力及活动耐力下降，如果出现体力不支现象要及时休息。另外，对于经血量较多的女性要定时更换卫生用品，休息期间应注意个人私处清洁卫生。日常还需注意饮食，避免吃辛辣、生冷的食物。月经期间如果有明显的痛经症状

女性在经期时经血的颜色很淡可能是由于阴道的分泌物较多，大量的分泌物稀释了经血导致的，其中比较常见的如阴道炎、宫颈炎、附件炎等均可引起阴道分泌物增多。部分女性如果出现了缺铁性贫血或巨幼红细胞性贫血等，由于血液中血小板的含量比较低，也会导致经血的颜色淡。建议女

来大姨妈一般可以吃无花果。无花果是日常生活中比较常见的水果，其中含有丰富的苹果酸、微量元素以及多种维生素等营养物质，月经来潮的女性食用后能够补充体内所需营养元素，有利于起到增强机体抵抗力和免疫力的作用；同时还能够促进胃肠道的消化功能，进而提高食欲，有益于身

来姨妈期间同房了不会怀孕。来姨妈期间女性体内的雌激素水平发生比较高，机体不会排出正常成熟的卵子与精子结合，且此时女性的宫颈黏液分泌量比较多，比较粘稠，精子难以穿透进入到女性体内，所以就难以怀孕。但在女性月经期间需注意避免同房，因为此时女性的宫颈是属于开放状

来大姨妈可以适当的吃桂圆。桂圆中含有丰富的维生素、果糖、氨基酸、蛋白质以及铁、钾等多种微量元素，经期的女性适当的食用桂圆补充人体所需的营养物质，提高机体免疫力；还可以促进血红蛋白再生，有效缓解因月经失血而引起的贫血症状。但是桂圆属于温热性的食物，若是经期女

没有来月经但流褐色分泌物考虑是女性有少量的经血长时间残留在阴道等部位，血液中的铁质被氧化会逐渐变色，当女性进行剧烈的运动时，陈旧性血液会从阴道流出形成褐色的分泌物；但也不排除是患有宫颈息肉、黏膜下子宫肌瘤等妇科疾病引起。建议患者尽早去医院进行腹部超声、性激