为什么睡午觉起来头痛？

不睡午觉的小孩并不能够说明智商就比较高，因为孩子年龄小，本身就一直处在生长发育比较快的阶段，并且确实有些孩子睡觉时间不规律，在白天的时候会睡午觉，属于一种正常现象。也有部分孩子睡觉时间较为规律，晚上睡得早，夜间睡眠质量好，白天不犯困，不睡午觉或者没有睡午觉

睡午觉有种醒不来的感觉病因较为复杂，多种因素相关。睡午觉有种醒不来的感觉，多数是因为近期熬夜、精神压力较大等，导致大脑没有得到充足休息，当午休时间过久，即进入深度睡眠情况下，则会出现醒不来、困倦等情况。其次，人体进入睡眠之后，处于抑制状态的大脑细胞恢复工作

午觉一般睡1~2小时左右最为健康，可缓解机体疲劳，保持体力充沛，便于下午较好的工作学习。如果午睡时间超过2小时，会使得机体进入深度睡眠，在醒来后，不仅会身体疲劳感，也无午睡的意义。

睡午觉起来头晕考虑是因为患者午睡时间过短，没有完全起到解乏的作用，所以患者容易发生头晕；也有可能是因为患者睡醒后突然变化体位，导致脑供血不足引起；但也有可能是因为患者血糖，血压，血脂出现异常引起的；也不排除是因为贫血，营养不良，颈椎病等因素所致。如果患者偶

午觉睡不醒可能是患者晚上睡眠时间太少，睡眠不充足造成午睡时间延长；也可能是患者有嗜睡症，常表现为白天过度嗜睡或者是在睡眠时间充足的情况下，出现疲乏、困倦、精神不振等症状；还有慢性脑供血不足的患者，也容易出现嗜睡的症状，症状严重的患者可能出现昏厥现象。生理性

婴儿正常需要2-3个小时才能睡着。适宜的午睡，能使宝宝精神饱满，情绪愉悦，有利于生长发育。但是宝宝的午睡时间不是越长越好，白天睡得太多，容易影响宝宝晚上的睡眠质量，会产生反作用。一般而言，学龄前儿童午睡时间不应超过3小时，1-3岁儿童的午睡时间最好在2个小时左右，

造成午睡后头疼的原因有很多种，首先，可能是由于长时间伏案工作，大脑得不到充分休息，睡眠不足等原因造成的，可以服用安神补脑液缓解头疼。其次，可能是着凉，或天气寒冷造成的感冒发烧，造成机体抵抗力下降，引发头疼。其三，可能是由于睡眠姿势不正确造成的，如习惯盖住胸

突发性的乏力，有可能是劳累导致的，也有可能是病毒性感冒，不同的原因，处理措施不同。如果有过劳损，在休息后表现出乏力，肌肉酸痛，多属于生理性的，可以注意泡个热水澡来改善。如果没有劳累则要检查血常规和血清电解质，病毒性感冒导致的的乏力可以用复发酚黄那敏等和蒲地

孩子在幼儿园不睡午觉的时候，可能是由于没有睡午觉的需求，或者是想出去玩，这个时候幼儿园的老师可以引导小孩子观察周边的小孩都在睡觉。这个时候小孩子就会跟随大众一起进行睡觉，或者是说给小孩讲一个睡前故事以及分散小孩子的注意力，让小孩子闭上眼睛久而久之，他就会睡

睡午觉起来头痛，考虑是血管神经性的偏头痛。往往是病人在睡眠时，受风着凉或者是休息不好，失眠等表现下，而诱发表现出。此外病人在血压异常增高，造成脑血管痉挛时，也会由于脑部的缺血而造成脑部水肿，因此诱发病人表现出有头痛等表现。可以给予病人应用止痛的药物，如洛索