月经期间吃桂圆可以吗？

如果是怀孕初期，不建议喝红枣桂圆水，因为红枣和桂圆都具有活血化瘀、补血的功效，在怀孕初期胚胎着床不稳，食用活血化瘀的食物有可能会引起腹痛、阴道少量流血等先兆流产的现象。如果是怀孕中后期，可以适量喝红枣桂圆水，由于具有补气血、益脾胃的功效，对于孕期出现的贫血

儿童可以吃桂圆。桂圆中含有丰富的维生素和磷脂，其营养价值较高，有利于儿童的生长发育，而且还有益脾和健脑的作用。桂圆中也含有丰富的铁元素，有利于促进血红蛋白再生，对于缺铁性贫血的防治有一定帮助。但是也要控制好摄入量，桂圆性温，吃多了容易引起上火，而且桂圆中也

产妇可以吃桂圆。桂圆属于温性食物，且营养价值很高，富含维生素和多种微量元素，可以提高机体免疫力，有利于身体恢复。而且还具有补气养血的功效，部分女性在产后容易出现气血亏虚的现象，此时可以适当进食桂圆。但是也要避免大量进食，桂圆有活血的作用，吃多了可能会导致恶

桂圆壳的常见功效有祛风散邪、聪耳明目、护肝明目、补气益血等。对头晕、耳鸣、痈疽、贫血、健忘、惊悸等病症，有较好的治疗效果。桂圆壳还含有葡萄糖、维生素A、维生素B等多种营养素，对人体有补充必须营养元素的效果。而且还可以提高免疫力，从而减少患病率。桂圆壳还可以治

血压高的患者可适量进食红枣桂圆。大枣、桂圆性温，上火的患者应避免进食过多，以免加重疾病的症状。

龙眼和桂圆是用一种水果，但是龙眼比较新鲜，而桂圆是指将龙眼去核晒干后所制成。两者都含有大量的维生素以及微量元素，可以起到补血安神的功效，也可以增强人体的免疫力，同时可以延缓衰老、保持皮肤的弹性，并且对消除疲劳以及缓解神经衰弱等有一定的帮助，但是需要注意孕妇

从中医角度来看，桂圆具有改善失眠的作用，但具体与失眠的证型有关。桂圆属于食药同源的一种中药，其性甘、平温，入心、脾、胃，具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效，可用于治疗心脾两虚引起的头晕、失眠、心悸怔忡等相关病症。若能与莲子、糯米等食物配伍食用，治疗效

小孩咳嗽期间一般不建议吃桂圆，因为桂圆中糖分比较多，容易刺激患儿的呼吸道腺体分泌。而且桂圆属于大补的食物，热性也比较大，进食后容易导致机体产热增加，会加重患儿的咳嗽。小孩咳嗽期间应多注意饮食，避免吃糖分过高的食物和辛辣刺激性食物，饮食要以清淡为主。如果症状

红枣枸杞桂圆水具有安神养神、补气养血等功效。长期喝红枣枸杞桂圆水的好处在于，能够有效的治疗心慌、气血两虚、失眠多梦、眼干眼花、肝肾亏虚、头晕耳鸣等病症，而且红枣中含有丰富的铁元素，可用于治疗缺铁性贫血，且治疗效果很好。枸杞中含有多种生物活性成分，具有降低血

一般而言，女性在月经期间可以吃桂圆。桂圆中含有丰富的维生素B1、维生素B2、膳食纤维、蛋白质、钙、锌、铁、镁、磷、钾、维生素C等营养物质，具有养血、补脾、安神等功效。在月经期间适量吃桂圆可以补充身体需要的营养物质，还可以缓解气血不足以及血虚引起的心悸、失眠、健