阳虚体质吃什么食物好？

冬天手脚冰凉可能是患有肾阳虚，因为肾阳虚的主要症状包括畏寒肢冷、腰膝酸软、久泻不止、精神萎靡以及头晕眩晕等。而肾阴虚的主要症状是潮热盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣以及腰膝酸痛等。肾阴虚一般不会引起手脚冰凉的现象而肾阳虚则会引起上述症状，因此患者可能是患有肾阳虚。

女人肾阳虚常见症状有：身体怕冷、四肢没有力气、面色苍白、腰背等部位有疼痛感。其次，可能会产生小便次数增多、头部发晕、耳鸣、小便清长等症状，或是产生性欲减退、精神状态不佳、舌苔发白的情况。而肾阳虚的产生，可能是因为您平时过于频繁的进行性交引起的，或是因为睡眠

额头出汗较多考虑与阴虚有关，多是由于热病、病久伤耗津液、服用温燥之品以及房事不节等所致。患者会出现午后潮热、盗汗、心烦失眠、手足心热以及口燥咽干等症状；严重的患者会出现汗热而黏、渴喜冷饮、呼吸短促以及躁妄不安等症状。如果是肺阴虚，可以应用滋阴润肺的药物治疗

肾阳虚的患者可以使用鹿茸、菟丝子、桂枝、冬虫夏草、甘草、海马、白芍等中药进行调理，也可以使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗，平时可以多吃些羊肉、海参、韭菜等食物。肾阴虚的患者可以使用桑葚子、枸杞子、山药、莲子等中药进行调理，也可以使用六味地黄丸、左归丸等

阳气虚弱的患者，常会表现出畏寒的症状，因此患者一定要注意做好日常的保暖工作，除了添加衣物外，还可以在医生指导下服用温脉通阳的药物或者食物进行缓解，比如熟地、附子、当归、桂圆、韭菜、山药、吴茱萸、牛羊肉等。除此之外，还要避免食用生冷的食物，防止体内寒气加重，

肾阴虚和肾阳虚的临床症状存在一定的区别，肾阴虚的患者常会出现耳鸣、头晕、失眠、盗汗、潮热心烦、牙齿松动、消瘦、食欲不振、尿黄、大便干结等症状，男性患者则会出现阳痿、遗精、早泄等病症，女性肾阴虚则会导致经血量变少，甚至发生闭经。肾阳虚的患者会出现畏寒、四肢发

肝阳虚患者可能会出现两胁胀闷、畏冷肢凉、头晕眼花、腹泻、精神不振、全身无力、脉沉、舌苔白有齿痕、疲惫不堪等症状，肝阳虚主要是肝脏的阳气不足，阴寒内盛导致，由于人体温煦不足会导致肝血凝滞，浊邪内生，消化功能受到影响，食物不能完全消化吸收，排出的粪便中有未消化

出冷汗有可能是阴虚，阴虚的患者常表现为盗汗、午后潮热、头晕耳鸣等症状，病情严重的患者可能伴随面色潮红、汗热而黏等症状。如果患者出冷汗表现为清醒状态下出汗量增多可能是出现气虚，因为机体内元气不足引起的症状。患者可以就诊中医师，明确病因后治疗，气虚的患者可以服

脱发可能是肾阳虚也可能是肾阴虚。患者可以通过自身其他的临床表现进行判断，肾阳虚的人群还会出现头晕目眩、舌淡苔白、小便清长、四肢发冷、夜尿频繁等症状，还会表现为失眠多梦、耳鸣、腰膝酸软等。肾阴虚的患者会出现五心烦热、潮热盗汗、面部色斑、口渴、形体消瘦等临床表

肾阳虚会导致耳鸣，肾虚患者通常还会出现精神萎靡、四肢发冷、失眠、关节酸痛、夜尿频多、精神萎靡等症状。但长时间处于噪音环境下、应用耳毒性药物、内分泌功能紊乱、头颈部位外伤、精神压力过大等原因也容易导致耳鸣。若怀疑是肾阳虚引起，建议到医院中医科就诊检查，确诊后