吃啥壮阳变粗变大？

临床上壮阳的四大中成药是右归丸、金匮肾气丸、金锁固精丸、六味地黄丸。右归丸具有填精止遗和温补肾阳的功效，属于补益剂；金匮肾气丸具有化气行水和温补肾阳的功效，常常用于治疗肾虚水肿；金锁固精丸能够起到固肾涩精的作用，往往用于治疗肾虚不固、遗精滑泄等状况；而六味

要想壮阳，平时可以适当吃以下几类食物：一、富含锌元素的食物，如牛肉、羊肉、瘦猪肉、鱿鱼、牡蛎、猪肝、鹅肝、鸡肝、蛋黄、花蛤等。锌可以增强男性的生育能力，从而起到一定壮阳的功效。二、富含维生素E的食物，如核桃仁、杏仁、牛奶、猕猴桃、莴苣、甘薯、榛子、花生、玉

六味地黄丸对壮阳并没有帮助，其主要的功效为滋补肾阴，对缓解肾阴虚引起的盗汗、烦躁、手脚心发热等症状有较好的帮助，如果您出现肾阳虚的症状，则可以在医生的指导下使用温补肾阳的中药进行治疗，比如杜仲、牡蛎、淫羊藿等。除此之外，平时需要积极进行体育运动，不要经常熬

从中医角度来说，韭菜并没有壮阳的功效。韭菜性温，有补肾益阳的作用，但是补肾益阳并不等于壮阳，“补”在中医理论当中主要是指补益、滋补，而韭菜的补肾效果一般是指滋养肾脏；益阳有益于养人体之正气，理气温中的意思；“壮阳”是针对指精气虚耗而导致的阳痿一种治疗方法。

阳虚的人平时可以适当食用以下几种东西壮阳：一、海产品，如海参、鲍鱼等。此类食物中含有大量的锌，锌可以促进雄性激素分泌，从而起到壮阳的效果。二、动物肾脏，如猪肾、羊肾等。动物肾脏有益精髓以及养肾气的功效，可以缓解肾阳虚的情况。三、坚果，如核桃、杏仁、松子、瓜

枸杞泡水喝不能起到壮阳的功效，枸杞子主要起滋补肾阴、补肝明目、滋阴润肺等功效，对于肾阴不足引起的头晕、目眩、视物模糊、腰膝酸软、疲乏无力、遗精等病症都可以起到一定治疗作用，对于缓解视疲劳、咳嗽等症状也可以起到缓解作用。如果男性有壮阳需求，可以在医生指导下选

吃洋葱能增进食欲，使胃液分泌旺盛，使人特别有饥饿感，而且喜欢吃饭，还有壮阳补阴的作用。但是吃洋葱壮阳的作用很小，主要功效在于抗炎，抑制细菌，利尿止泻。要想壮阳的话，能吃生蚝，牡蛎，动物肾脏，松子，枸杞，羊肉，狗肉等，对提升性功能有一定的促进作用，对于男子遗

现阶段市面上销售的壮阳药大多都有添加剂，如果病人长期的使用，会对身体产生很大的危害，一般会损害男性自身的性功能，对此药物产生依赖，此外还会造成自身内分泌失调，因此表现出一些并发症。如心血管功能紊乱，会加速人体的衰老，可以经过中成药来调理身体，如枸杞、杜仲、

壮阳果又名补肾果，产于我国湖南和广西。含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等。功效比较多，用途比较广泛。可以温补气血，去风湿。温肾壮阳，治疗早泄，阳痿肾虚帮助很大，男女都可以用，也可以治疗盗汗、贫血、高血压、肩周炎。还可以增强免疫力，调节内分泌

韭菜有壮阳的效果，韭菜也叫壮阳草，韭菜有补肾、健脾、提神、止汗固涩等功效，身体表现出阳虚一般可以表现出手足不温、身体怕冷、面色发白、小便清长、夜尿多等表现，男性也可以表现出性功能下降、阳痿等表现。如果身体有阳虚，可以适量吃韭菜，此外可以到医院中医科就诊进行