晚上睡觉腿痒怎么回事？

平躺睡觉腰疼的患者可以先检查，确定是腰肌劳损或者腰椎间盘突出，再依据检查结果选择合适的治疗方案。部分患者在受凉后也会有平躺睡觉腰疼的表现，患者可以热敷或者针灸。病情严重的患者可以遵医嘱用药，治疗期间不可以吃辛辣或者生冷的食物，平时可以多喝温水和吃新鲜的蔬果

导致患者晚上睡觉的时候，小腿出现酸痛的原因有很多种，一般情况下，可以考虑是因为劳累过度的原因，导致小腿的肌肉组织痉挛，发生了劳损，局部堆积了过多的乳酸，从而会出现酸痛的症状，患者近期可能长时间的走路、跑步。其次，还可以考虑是疾病因素，患者小腿可能存在静脉曲

晚上睡觉手指僵硬可能是手指受寒引起气血流通不畅导致的，也有可能是气血两虚导致末梢血液循环障碍造成的。如果晚上睡觉手指僵硬的情况比较严重，持续到早上，考虑与类风湿性关节炎、痛风等疾病有关。如果手指受伤或者关节周围肌肉损伤，也可能出现晚上睡觉手指僵硬的情况。建

睡觉的时候脚抽搐的原因有很多，常见的原因如过度疲劳、低钙血症、高热等。2、低钙血症：如果人体长期挑食、偏食或过度节食，导致体内钙元素下降，也会导致患者出现上述症状。3、高热：如感染性疾病引起的持续高热，患者也容易出现脚抽搐的症状，以婴幼儿较为多见。

睡觉的时候脚会抽搐，多考虑是寒冷刺激、过度疲劳、体内钙含量不足等原因造成的。2、过度疲劳：走路或运动时间过长、长期从事重体力劳动会导致乳酸堆积，乳酸堆积过多也会刺激脚部肌肉，出现睡觉时脚抽搐的症状。3、体内钙含量不足：机体长期缺钙，同样会导致患者睡觉的时候脚

晚上睡觉脚抽搐，多考虑是局部血液循环不良、电解质紊乱、癫痫发作等原因所致。2、电解质紊乱：如果患者存在低钙血症、低钠血症、低镁血症等电解质紊乱，患者也会有上述症状出现。3、癫痫发作：在疾病发作时会导致全身肌肉出现痉挛的症状，继而导致患者脚抽搐。

月经期间很疲惫想睡觉，一般与以下原因有关：一、月经来潮后激素水平发生改变，可能会引起精神不振、身体乏力等不适症状。二、月经期间阴道处于持续出血的状态，如果女性没有及时补充足够的营养物质，容易导致气虚血亏，出现上述情况。女性经期应该保持稳定的情绪，注意休息，

睡觉起来眼睛肿了可能是夜间喝水较多、病毒性结膜炎、肾炎等因素引起的。夜间喝水较多导致眼睛水肿的患者可以对眼部进行冷热敷促进局部的血液循环，加快水肿症状的消退。病毒性结膜炎患者可以使用含抗病毒药物的滴眼液，如更昔洛韦滴眼液、阿昔洛韦滴眼液，需要在医生指导下使

总是想睡觉，说明身体、大脑是疲劳的，就需要从这些方面来寻找原因，比如病人因为失眠多梦、夜间的睡眠质量低下，就会表现为困倦乏力、总想睡觉。还有的病人如果存在夜间睡眠呼吸暂停、打鼾的症状，大脑是处于乏氧状态的，在白天的时候就会表现为头晕、头沉乏力，也会感觉困倦

首先需要对自己进行减压放松，当身体压力减少时，去甲肾上腺素分泌减少，副交感神经兴奋，人的快波睡眠期缩短，由于人做梦都是在快波睡眠时间里，快波睡眠时间缩短有利于身体更快的从劳累中恢复过来，减压的非药物疗法可以采用瑜珈、打坐、冥想、泡温泉、按摩、艾灸甚至找朋友