怀孕一个月恶心呕吐怎么缓解？

孕妇在怀孕早期的时候，表现出恶心症状，其实属于生理表现。这个时期以内，家属可以给孕妇准备一些柠檬水，以暂时缓解呕吐症状。同时多准备一些蔬菜、水果，例如，橙子、西柚等。在表现出呕吐、恶心症状的时候，也能吃些面包来缓解。

眼压或是近视眼，做眼压测量，保持情绪稳定，如验光没有问题，可能是单纯的视疲劳造成的，可以做一下按摩和热敷眼部，工作中减少工作量，减少眼部疲劳。不排除有气质功能性的病变，如一过性的眼压升高，或者是颅内压升高等的情况。

神经性呕吐的病人一般没有器质性病变，临床上典型表现是进食后没有恶心，常常会反复的呕吐，不发生强烈的呕吐感，仅仅在进食后会多次呕吐，一般不会影响下次进食，体重减轻不明显。只有少数严重的病人可能会表现出喷射性的呕吐。

女性在怀孕之后，孕吐的时间和个人的体质、饮食有很大的关系，一般怀孕期间的女性，会在月经停止后四十天左右表现出孕吐症状，并且在3个月的时候自然消失。当然也有的女性不会表现出孕吐，而有的女性整个孕期都会表现出孕吐。

您的情况可能和早孕反应进食少有关，建议您少吃油腻生冷刺激的食物，可以暂时吃些易消化的食物，如小米粥、热面汤等，多吃些清淡的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，注意休息，防止着凉。保持心情愉快，做好孕期保健，定期产检。

经常头痛呕吐和经常熬夜、身体疲劳、休息不规律、情绪紧张有关系的。因此需要多休息，饮食应以清淡为主，多吃易消化食物等，可避免病情的加重。如果病情严重的话，可以到医院进行检查，根据检查的结果选择合适的治疗方案。

半夜醒来头晕目眩呕吐考虑是脑血管急症或是脑肿瘤性疾病，也不排除是心脏部位疾病，若胃肠功能紊乱也易表现出头晕目眩呕吐的症状，建议病人到医院检查后对症治疗，平时低盐低脂饮食，防止辛辣食物，注意休息，防止劳累。

有很多原因可以造成头晕、恶心、呕吐，最主要的原因有以下几点：第一、良性位置性眩晕；第二、美尼尔氏综合征；第三、脑血管疾病；第四、高血压病；第五、颈椎病等等。以上病因，需要到医院进一步明确诊断和相应治疗。

大多数女性在怀孕30-40天左右的时候会表现出呕吐，但是每个人的体质不同，因此表现出早孕反应的时间也是会有区别的。有些女性可能整个孕期内都没有明显的不适感，也有些女性早孕反应很强烈，这些都是因人而异的。

由于每个人的体质不同，因此孕吐的时间也是不一样的，一般来说，怀孕六周会表现出孕吐反应。建议：在怀孕期间，要检查到医院做孕检，以检测胎儿在功能的情况。此外，在孕早期，要坚持服用叶酸，以促进胎儿的生长发育。