清胃火的食物有哪些?

邹嵩 2025-06-29 10:45:42 1

清胃火的食物主要是以新鲜的蔬菜和水果为主,有性凉的藕、苦瓜、冬瓜、豆腐、绿豆、白菜、芹菜、香蕉、梨还有西瓜皮等都可以清胃火。还能喝点绿豆粥,白萝卜熬成汤喝,还能喝冰糖炖梨,还可以用一些黄连黄芩来泡水喝,平时最好不要吃辛辣刺激性的食物,要养成好的饮食习惯,注意食物的均衡搭配。

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