儿童早餐吃什么好？

如果只是进行甲状腺功能检查，可以吃早餐检查，不会对检查结果产生影响。如果需要进行其他项目检查，如血糖、肝肾功能等，或者并不清楚自身的检查项目，建议空腹去医院检查，防止影响检查的结果。因为部分甲亢患者在进行诊断时需要进行其他项目的检查，有利于疾病的诊断。在检

检查乙肝两对半一般不能吃早饭。通常受检者在进行全套体检、献血前筛查、手术前乙肝筛查或已经有黄疸、上腹部隐痛、恶心、厌食、恶心等疑似肝病症状时，除需进行乙肝两对半外，还需进行肝功能检查、乙肝病毒DNA检测及血常规、尿常规等相关检查项目，进行肝功能检查前不宜吃早

早餐吃燕麦可以起到辅助减肥的作用。燕麦是一种粗粮，其中含有丰富的膳食纤维素、矿物质以及维生素等营养物质，并且热量以及糖分都比较低，适当进食后能够增加饱腹感，促进胃肠道的蠕动，帮助肠道内毒素的排出，疏通肠道，从而达到减轻体重的目的。在减肥期间还应该积极进行体

糖尿病的营养早餐一般建议选择新鲜果蔬、粗粮、优质蛋白质类的食物。平时需要注意三餐合理分配，不挑食偏食。还应该适当运动，维持合理体重。

糖尿病人早餐食用粗粮、蔬菜、蛋类食物等比较好，具体如下：晨起时人体肝糖原基本消耗殆尽，届时需要适当摄入富含优质碳水的粗粮，比如土豆、玉米、紫薯等，这类食物含有的碳水化合物可以迅速补充人体匮乏的糖原、能量，且由于这类食物升糖指数较低，因此其在胃肠道停滞的时间

孕早期早餐可以吃些杂粮及粥类、鸡蛋、牛奶、馄饨等，保证每日摄入的营养均衡即可，并无严格限制。如果本身患有糖尿病，要控制早餐的总摄入量，少吃甜食以及淀粉类食物，避免导致血糖异常升高。每日按时吃饭，少量多餐，避免暴饮暴食，饮食以清淡和易消化为主。孕早期还要注意

不吃早餐的危害有很多，大致有以下几点：第一、肥胖。主要是因为在空腹状态下会使人体对高热量、高脂肪以及高糖类食物的需求量更大，容易在进食午餐和晚餐的时候出现暴饮暴食的现象，从而导致机体摄入的总能量超标，转化成脂肪堆积在体内，引起过度肥胖，不利于身体健康。第二

早上可以吃红薯当早餐，但不可在空腹状态下进食过多。红薯中缺少蛋白质和脂肪，可以搭配牛奶、鸡蛋、青菜等食物一同食用，补充蛋白质、维生素等物质，保证营养均衡。

糖尿病人早餐可以吃无糖豆浆、脱脂或低脂牛奶、鸡蛋等，补充体内的营养，还可以吃菜包子、花卷、馒头、全麦面包、玉米面、荞麦面等食物，其中的升糖指数以及热量都比较低，患者在进食后不会对血糖造成较大的波动。患者还可以吃黄瓜、西红柿、青菜、猕猴桃、苹果等食物，能够促

血糖高的人早餐可以适当饮用豆浆或者牛奶，其含有大量的优质蛋白质，可以给患者补充能量，而且不会影响血糖的控制。其次，早餐还可以吃一些谷类食物，比如全麦包子、花卷、菜包子等，也可以吃一些牛奶燕麦粥。血糖高的人应以少食多餐为原则，不宜大量食用高淀粉食物，比如米饭