血瘀体质如何调理？

气虚血瘀是指由于气对血的推动无力而造成血行不畅，甚至瘀阻不行的病理状态，气虚血瘀的5大症状包括：一、说话语声低怯，气息清浅。二、肺主皮毛。三、脾气虚、脾胃之气不足。四、四肢无力。五、头晕、血压低。如果身上表现出这些情况的时候，要注意及时的调理，要多进食富含

女性情志不遂，气机不畅，气行则血行，气滞则血瘀，首先可表现出月经失常，表现为痛经，少腹窜疼，月经不规律，月经不畅，色暗黑，或有血块，双乳胀痛，即所谓的通则不痛，痛则不通。肝郁气滞，痰瘀互结，会表现出甲状腺结石，乳腺增生，子宫肌瘤，卵巢囊肿等痰瘀互结病症。气

气虚血瘀的病人正常需要服用补气、活血化瘀的药物进行调理，比如黄芪、党参、西洋参、太子参、红参、白术、红花、当归、川芎等。适当补充营养成分，多吃新鲜的水果和蔬菜，经常进行体育锻炼，因此增强个人的体质。每日保持规律的生活作息，防止长时间熬夜。

女人气滞血瘀的症状有疼痛症状、情绪不稳定、月经不调、色素沉着、口唇指甲暗紫等。女性患者会出现胸闷心痛、两协胀痛、胸部肿块胀痛、小腹疼痛拒按等症状。女性会有情绪抑郁或者急躁易怒的表现。女性会出现痛经，经血呈暗紫色夹有血块，部分女性还可能会出现闭经的症状。女性

血淤能吃一些活血化瘀的药物，中成药可以服用龙血竭、血府逐瘀汤或者是逍遥丸，都有良好的活血化瘀，行气导滞的功效；或者是可以服用一些用来活血化瘀的中药材，有：丹参、赤芍、红花、桃仁、蒲公英、白芷等；此外，在饮食方面尽量能吃一些清淡，容易消化的食物，不要吃油腻的

肝脏的回流血液来源于腹腔也就是胃肠道的血液，如果有肝瘀血的话，首先会表现出食欲不振，恶心，呕吐，乏力，腹胀，腹痛，腹泻，厌油，皮肤发黄等胃肠道不舒服的表现。同时由于造成肝瘀血的原因，多见于右心衰竭以及由于肺心病等疾病造成的，因此也会有心慌，胸疼，呼吸困难，

气虚血瘀的病人，在日常饮食中可以多吃一些活血化瘀的食物，比如藕、木耳、春笋、紫皮、四季豆等，都能起到一定的辅助效果。也可以在制作鱼汤或者鸡汤的时候，放一些人参、黄芪、党参、山药等滋补类的药材，不仅可以滋补身体，也能预防疾病。如果气虚血瘀症状比较严重，需要病

血瘀体质的调理要注意温，血得温则行，血得温则通，因此一定要注意温的功能，因此血瘀体质的人建议吃温性的食物，此外要注意气，要行气，中医认为血的运行是有赖于气的运行来推动的，气息匀血就不会滞，因此一定要注意好行气，气的疏泄和运行很核心和关键的是肝，因此要注意疏

气滞血瘀的症状主要包括以下。1、气懒词少，气少，经常感到自己没有力气，精疲力竭，不愿和人沟通。2、妇女容易患妇科疾病，月经量少或血流不畅。常有刺痛，黄疸等。3、正常容易麻木，甚至手脚疼痛，冰冷。4、舌头黑，或有斑点。5、经常表现出心惊或胸痛，男性腹部有坠胀感，

血瘀体质是指人体因气滞、积滞而造成的一系列症状和体征，造成血瘀。例如，病人会表现出一些腹胀、情绪异常、爱激动、易怒易怒，而病人会表现出一些抑郁，或胸胀和疼痛。同时，可能会表现出一些血瘀症状，若是女性，病人也可能有痛经。痛经时间以经前期为主，且病人经血颜色呈