怀孕初期可以平躺着睡觉吗？

孕妇在怀孕前三个月一般不会对胎儿造成影响。因为此时胎儿体积较小，子宫没有明显增大，孕妇睡觉的姿势不会影响胎盘的血供，所以也不会影响胎儿正常的生长发育，孕妇可以选择舒适的睡觉姿势。但是随着怀孕天数逐渐增加，子宫逐渐增大，如果平躺着睡觉会压迫腹主动脉，会使胎盘

在孕早期的时候可以平躺着睡觉，此时对胎儿的发育一般没有影响，因为胎儿此时比较小，还没有超过盆腔，对盆腔内的脏器和腹主动脉不会造成压迫。在孕中期和孕晚期时就不适合平躺着睡觉了，因为此时子宫逐渐的增大，对盆腔的脏器和腹主动脉都会造成压迫，对胎儿的血液供给会造成

不建议孕妇平躺着睡觉，尤其是孕中晚期的女性。此时子宫随着妊娠月份的增加也在逐渐增大，子宫增大后容易压迫到下腔静脉，平躺着睡会加重静脉回流受阻，容易引起下肢水肿以及下肢血栓的形成，不利于孕妇的健康。如果孕妇长期平卧，还会造成体位性的仰卧性低血压，可能会出现头

怀孕三个月左右可以适当平躺，此时胎儿还比较小，并不会出现的明显压迫症状，不会影响到胎儿的生长发育。但是到了怀孕中晚期之后，尽量不要平躺，此时如果平躺很容易出现仰卧位低血压，可能会导致胎儿出现缺氧的表现，大多建议采取左侧卧位休息，有助于减轻对下腔静脉的压迫，

孕中期睡觉可以平躺，但是要注意平躺的时间不宜过长。长时间平躺睡觉，子宫会压迫下肢主动脉，导致回心血量减少，使孕妇出现头晕乏力、胸闷等症状。建议孕妇平时采取左侧位睡觉，因为子宫增大后通常会呈右旋，左侧位可以增加子宫胎盘的血流，有利于胎儿的生长发育。孕妇在怀孕

孕妇睡觉可以平躺睡，只要不对胎儿造成影响即可。但是在怀孕后期的时候，建议采取左侧位姿势睡觉，这种睡姿能够减轻子宫对下腔静脉的压迫，对于胎儿供氧有很好的帮助。孕妇平时可以经常更换卧位，不要保持同一姿势时间过长，以免出现手脚麻木、疼痛等症状。孕妇在怀孕期间应定

平躺着睡觉呼吸困难考虑是环境缺氧、鼻塞、心力衰竭等因素造成的。2、鼻塞：鼻炎或鼻息肉、鼻中隔偏曲的患者平躺睡觉时会因为鼻塞出现呼吸困难的症状。3、心力衰竭：此类患者会因为心脏排血量减少导致回心血量不能充分排出，患者还会因为心力衰竭出现肺水肿，引起通气、换气功

平躺胃部有压迫感与饮食习惯、过度肥胖、胃炎等因素有关。二、过度肥胖：如本身较胖，腹部脂肪较多，平躺后脂肪压迫胃囊，也会导致胃部出现压迫感。三、胃炎：胃炎患者会出现消化不良症状，食物长时间滞留在胃部，平躺后就会导致胃部出现压迫感，此类患者还会出现胃痛、恶心、

若是怀孕14周平躺肚子鼓包，没有腹痛、阴道出血等症状，多属于正常现象。主要是因为怀孕14周的时候已经进入孕中期，此时胎儿发育初步成形，子宫已经明显增大，并超过盆腔，部分孕妇平躺的时候由于子宫局部凸起会出现鼓包症状，对胎儿发育并不会造成很大影响，所以无需特殊处理

怀孕16周的女性可以平躺着睡觉，此时孕妇的子宫增大尚不明显，可以选择侧卧睡觉、平躺着睡觉，但是不能俯卧位睡觉，否则会对腹部造成压迫，易引起先兆流产、胎停、胎儿缺氧等情况。若是孕妇进入孕晚期，此时胎儿较大，子宫也随之增大，建议睡觉时选取左侧卧位，可减轻子宫对腰