怎么锻炼阴茎?

贺菊乔 2025-06-27 18:48:26 1

想要锻炼阴茎可以采取以下几种方法:第一种,指压法,就是经常的用手指抓捏阴茎,这样可以有效地增强阴茎神经和血管的活力,有效的提高男性的性功能,延长性爱的时间;第二种,按摩阴茎,这样可以使阴茎中的神经活跃;第三种,提肛运动,提肛运动可以改善会阴部的血液循环;第四种,性交,性交是最为有效的阴茎锻炼方式之一。

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