脚跟侧面疼什么原因？

　　身体素质良好者，卧床一个月左右，就可以下床锻炼了。脱离拐杖下地，至少三个月，有利于骨头愈合。切勿心急，骨头愈合有一定周期，过早下床不利于恢复。建议：多补钙，多喝牛奶，多晒太阳，促进钙的吸收。补充锌、铁等微量元素，避免辛辣油腻饮食。

　　病情分析：脚跟刺一般是脚部长期受压，引起脚跟骨质增生导致的。建议：平时要穿软底的鞋子，减少脚部摩擦。晚上可以用热水及冷水轮流泡脚，缓解脚部症状。疼痛明显时可以遵医嘱外敷膏药贴进行止痛。

　　病情分析：您在走路脚跟疼痛可能是足底筋膜发炎导致的，也有可能是您长时间走路导致的。建议：您选择穿带有足弓支撑的鞋垫，它能够帮助您减轻较低的压力，缓解疼痛。此外，长时间的行走后要适当休息，放松双脚。

　　病情分析：孩子后脚跟疼可能是孩子喜欢体育运动，经常足部产生运动导致脚底产生磨损。建议：控制饮食，少吃油腻，适量运动，保证体重不超标。睡前温水泡脚。注意事项：避免鞋底较硬以及避免孩子受凉。

　　病情分析：脚跟长骨刺，是一种足部骨骼病，多发于中老年人群。患有这种病症后，要经常使用热水来泡脚，并且多进行足底按摩，这样可以有效缓解疼痛。当然，你也可以使用具有活血化瘀功效的膏药贴在脚跟处。

　　病情分析：后脚跟疼痛的原因有很多，如果是由于跟腱炎、韧带损伤等原因导致的症状，您可以使用双氯芬酸钠等药物治疗。如果是由于骨质增生引起的症状，您可以口服碳酸钙等物质治疗。建议：您可以结合实际情况加以治疗。注意事项：近期避免过度活动。

　　脚后跟疼痛可能是由于长期劳损导致的跟腱炎、骨刺等原因引起的，患者需要使用抗菌消炎的药物进行治疗。另外，还有可能是由于痛风、糖尿病的原因导致的症状，建议您去医院做相关治疗。

　　脚后跟疼痛，可能是由于长期久站导致血液循环不畅出现的症状，您可以通过活血化瘀的中药进行治疗。平时适当按摩脚部穴位。促进血液循环有利于缓解症状。另外还有可能是由于滑囊炎等疾病导致的症状，需要使用消炎止疼的药物进行治疗。

　　骨结构的断称为骨折，若经及时恰当的处理，一般可恢复功能。骨折部位的复位和加固是关键，建议您不要过早活动，避免影响愈合，加强营养和补充维生素，后期可适当进行康复训练。

　　排除外伤的可能，脚后跟疼痛考虑有可能是跟腱炎、关节炎、骨膜炎、滑膜炎等引起的，建议您及时去医院检查下，查明病因后有针对性的治疗。平时要注意休息，不要过度劳累，适当的做些体育锻炼，不要剧烈运动，劳逸结合，可以做个按摩或者是热敷，缓解症状。