头发两天就油了怎么办?

付兰芹 2025-06-28 09:08:43 1

头发两天就会出油,考虑是因为头部皮脂腺分泌旺盛而引起的,平时需要少吃辛辣刺激、油炸、油腻的食物,多吃些新鲜的蔬菜水果,补充各种营养物质,合理搭配膳食,规律作息,保证有充足的休息时间,避免熬夜,同时要学会自我减压,保持心情的愉悦,若长期坚持,在一定程度上能够有效的缓解皮脂腺分泌旺盛的情况,平时可以尽量少用吹风机,可以使用碱性的洗发水。

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