缺维生素b12的早期症状？

磨牙通常是指磨牙症。磨牙症的病因不清，一般不是身体缺乏维生素所致，可能与精神因素、神经因素或者牙合因素等有关。2、神经因素：如中枢神经系统功能紊乱、癫痫、帕金森病或者精神分裂症等，也有可能会引起磨牙症。3、牙合因素：如长期缺牙、偏侧咀嚼或者假牙不合适等，都有

维生素e软胶囊是可以直接涂抹在脸上的，维生素e是身体必需的维生素，也是一种脂溶性的维生素。如果直接涂抹在脸上，可以起到消炎、除皱、保湿、淡斑等作用，对皮肤是有好处的。但是不要涂抹过厚，防止皮肤长脂肪粒。但是如果皮肤对维生素e胶囊过敏，出现瘙痒、疼痛、红肿等症

维生素AD与维生素D3的区别是两者的成分不同，维生素AD同时含有维生素A和维生素D，属于复合制剂，具有防治佝偻病以及夜盲症的作用，并且还能够预防骨质疏松。而维生素D3是维生素D的一种，通常与钙同时服用，有助于钙的吸收和利用，有预防佝偻病的作用。建议应该在医生的指导下

当体内严重缺乏维生素b1时，容易引起脚气病，又称之为硫胺素缺乏症。因为维生素b1的缺乏会发生糖代谢障碍，导致糖氧化受阻，在体内会形成过多的丙酮酸乳酸，从而影响了机体能量的供应。脚气病与脚气也就足癣不是一回事，脚气病的典型的临床症状有浑身酸软、情绪不稳定、记忆力

皮肤瘙痒主要是缺乏维生素A，因为维生素A具有改善皮肤的作用，如果机体缺乏维生素A就容易引发皮肤瘙痒、干燥、脱屑等症状。所以皮肤干燥瘙痒的患者平时应多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、鸡蛋、牛奶、南瓜等。皮肤瘙痒也有可能是缺乏微量元素导致，常见的是缺铁和缺锰。

患者皮肤干燥跟体内缺乏维生素有一定关系，有可能是因为缺乏维生素A引起的；也不排除是因为患者体内缺乏维生素C和维生素E所致，比如平常生活中不喜欢吃各种新鲜的蔬菜水果，长期大量进食辛辣刺激类的食物，导致皮肤老化和干燥。皮肤干燥也有可能是因为体内缺乏胶原蛋白引起的

皮肤开裂考虑是缺乏维生素B2或者维生素A。机体缺乏这两种维生素会影响皮肤正常代谢，导致皮肤屏障功能下降，容易引起皮肤开裂、角质化或者干燥等不适的症状。此外如果缺乏维生素e也会引起皮肤皲裂。建议平时多吃富含维生素的水果和蔬菜，如菠菜、玉米、胡萝卜、哈密瓜等；还需

皮肤痒可能是由于缺乏维生素a、维生素B2引起的。人体缺乏这些维生素时会影响皮肤正常的代谢，导致皮肤干燥、脱皮、瘙痒等不适的症状。建议平时生活中需要注意营养均衡，可以多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋黄等食物，而且需要注意多吃水果蔬菜。此外皮肤瘙痒也可能是由于其他因素引

蜂蜜可以和维生素C一起吃，蜂蜜含有丰富的维生素、糖分、氨基酸和矿物质，具有清热解毒、通肠润便、滋阴养颜、润肺燥湿的效果，维生素C可以起到抗氧化、促进新陈代谢、淡化色素的作用，蜂蜜中的物质并不会影响人体吸收维生素C，相反，同时食用还可以提高人体的免疫和抵抗能力

怀孕一般能吃维生素E。维生素E属于脂溶性维生素，也是机体不可或缺的一种维生素，具有抗氧化和促进细胞合成的功效，在怀孕期间使用维生素E有利于胎儿神经发育，对血管痉挛及动脉粥样硬化有一定的改善效果，有益于母体和胎儿的健康，因此可以服用；但服用的时候需严格的遵循医