怎么让卵子质量变好？

卵子在排出以后在女性的输卵管壶腹部内一般可以存活12至24小时左右，也有部分女性可存活48小时左右。月经周期正常的女性一般排卵日在下次月经来潮前的十四天左右，在排卵日以及排卵日的前五天和后四天为排卵期。排卵期同房怀孕的概率会明显提高，因此在备孕期间的夫妻可以计算

感冒可能会影响卵子质量。感冒是否可以影响到卵子质量，需要根据感冒的严重程度、用药等多方面进行分析，如果患者营养状态不佳，感冒为巨细胞病毒或者是单纯疱疹病毒感染，且症状较重，会导致卵子结构形态和活性发生一定的变化。其次，擅自使用药物的情况下，都可能会导致卵子

卵子也被称为卵泡，是雌性动物的生殖细胞。卵子主要是由卵巢排出，在显微镜下观察形状为球形，外面有卵黄膜包着，里面有一个核，通常卵泡达到2厘米左右卵子就会排出，女性每个月只有一个原始卵泡成熟，成熟的卵子从卵巢排出到输卵管，卵子跟精子结合受精形成受精卵，也就意味

女性通常每个月只会排出一个卵子。当女性在进入青春期以后，体内会有30至40万个初级卵母细胞，但每个月仅有3至11个会发育成原始卵泡，且最终只有一个能够发育成优势卵泡并排出。女性一生中仅有约300至400个卵泡发育成熟并成功排卵。一般情况下左右两侧的卵巢是轮流排卵，少数

一般情况下大部分女性每个月会排出一颗卵子，也有少数女性可能会排出两颗，甚至更多，都是因人而异。对于月经周期规律的女性，排卵日通常在下次月经来潮前14天，排卵日的前五天和后四天加起来都属于排卵期，对于月经周期不规律的女性，也可以使用排卵试纸来监测排卵。如果有备

想要知道卵子有没有排出，可以选择检测体温，观察体温的变化，排卵之前体内促性腺激素升高，会导致卵泡破裂，此时体温会出现变化，基础体温会比平时高0.2-0.5℃左右。其次，也可以用排卵试纸监测。如果检查的结果为两条杠，代表即将要排卵。建议你保持良好的心情，避免过于紧

卵子质量不好可能是由于患者长时间不规律的生活方式与不健康的饮食习惯导致的，也可能是由于患者长时间接触具有放射性的化学物质或长期抽烟等造成的。此外部分患者出现卵巢发育不良、卵巢囊肿或多囊卵巢等卵巢病变时，也会出现卵子质量不好这种症状。建议患者入院检查B超与激

卵子在着床的过程中女性的身体会出现腹部刺痛、腹部胀满、腰骶部下坠不适、阴道少量出血、阴道分泌物增多等症状，但是因为每个人的身体素质都不相同，部分女性也不会出现任何不适的感觉，具体要根据自身的情况决定。在受精卵着床成功后，女性会出现早期妊娠反应，会出现乳房胀

卵子质量不好应该先进行身体的调理或者先治疗相应的疾病，如果有不良生活习惯要及时调整作息，保证睡眠质量。平时注意避孕，避免做人流等对女性身体伤害较大的事情。注意多吃高蛋白、高氨基酸高的食物，改善身体素质，从而提高卵子质量。避免接触X射线等影响卵子质量以及功能

卵子质量差的症状是卵泡不发育、卵泡发育过小，且直径常小于18mm。还会表现为张力较差、无受精能力，甚至是不孕症等。有些女性还会有经血量少、月经周期紊乱、月经稀发、痤疮、毛发旺盛、肥胖等症状。女性的卵子质量差，主要是因为体内的雌激素水平下降，而雄激素水平升高引起