女生大姨妈来了可以喝柠檬水吗？

减肥喝柠檬水是比较好的。柠檬水中的热量并不高，适当饮用并不会使人体变胖，其中还含有丰富的维生素C、膳食纤维素、微量元素等营养物质，饮用后能够抑制体内黑色素细胞的合成，还可以补充机体所需的营养，促进胃肠道的蠕动，帮助肠道内粪便的排出，对减肥有一定的帮助。注意

吃中药期间最好不要喝柠檬水，柠檬性凉，可能和中药方剂中的一些药物药性有冲突，导致药效发挥不完全，影响治疗疾病的效果。而且柠檬中还含有大量酸性物质，如果本身胃不好，饮用柠檬水可能会出现胃疼等不适症状。在吃中药期间，饮食要尽量清淡，油腻、辛辣、生冷、寒凉等刺激

怀孕能喝蜂蜜柠檬水。蜂蜜柠檬水较酸，孕妇适量食用能够起到刺激胃肠道蠕动、增进食欲的作用，尤其适合于孕期出现恶心、呕吐、食欲不振的孕妇饮用。其次，蜂蜜柠檬水中还含有丰富的维生素、膳食纤维素，孕妇饮用之后还能够润滑肠道，改善孕期便秘或者是胃肠道功能紊乱的症状。

柠檬水可以起到辅助降低血糖的作用，因为柠檬中含有一种近似胰岛素类的成分，适当饮用后可以增强胰岛素的抵抗，有助于调节血糖，从而使异常的血糖数值降低，且柠檬水中还含有维生素C、维生素P等成分，可以起到增强人体免疫力、抑制色素沉着、进肌肤的新陈代谢、增强血管弹性和

孕晚期可以适当喝柠檬水。柠檬水中所含的维生素较多，能够提高机体免疫力，并且改善孕期色素沉着症状。如果孕妇在怀孕晚期出现食欲不振症状，适当饮用柠檬水可以提高食欲、促进消化。其次，柠檬水含有的维生素C以及维生素P可以增强血管的弹性、韧性，有助于预防高血压。但是不

怀孕能喝蜂蜜柠檬水。蜂蜜柠檬水较酸，孕妇适量食用能够起到刺激胃肠道蠕动、增进食欲的作用，尤其适合于孕期出现恶心、呕吐、食欲不振的孕妇饮用。其次，蜂蜜柠檬水中还含有丰富的维生素、膳食纤维素，孕妇饮用之后还能够润滑肠道，改善孕期便秘或者是胃肠道功能紊乱的症状。

哺乳期女性可以适当的饮用柠檬水，不会产生不良的影响。但是避免饮用冰镇的柠檬水，防止刺激胃肠道引起腹泻、腹痛等不适的症状。柠檬水中含有丰富的维生素C，可以提高机体的免疫力，提高抗感染的能力。还可以促进新陈代谢，有利于产后的修复。其次可以促进胃酸的分泌，增加食

女性来月经时不能饮用柠檬水。柠檬水是属性偏寒凉的一种饮品，其中还含有酸性物质，月经期女性的身体免疫力比较低下，如果此时饮用柠檬水，容易导致寒气堆积在体内，引发痛经、月经量减少、月经紊乱等症状。并且过度饮用柠檬水还可能对胃部粘膜造成损伤，引发反酸、胃痛等症状

孩子可以适量饮用柠檬水。柠檬水中含有丰富的维生素和有机酸，具有开胃、生津、提高机体免疫力等功效。如果孩子没有胃肠道疾病或者胃肠道并不敏感，则可以适量饮用柠檬水，但应调整好柠檬水的浓度，以免刺激胃肠道。但如果本身孩子的胃肠道功能较差，则不建议饮用柠檬水，以免

来月经期间可以适当的喝柠檬水，柠檬水中含有丰富的维生素C，能够增强机体免疫力、抗氧化、清除体内自由基，具有预防感冒、刺激造血、抗癌等作用，其中含有B族维生素，能够促进新陈代谢，中医上认为柠檬性味苦、温，具有疏滞、健胃、止痛的作用。月经期间应保持清淡的饮食，避