经常性的鬼压床是怎么回事?

吴娜 2025-06-10 15:36:25 1

  经常发生鬼压床说明你可能得了睡眠障碍类疾病,此类症状在医学上被称为睡眠瘫痪;频发说明你这段时间内精神压力过大或作息时间异常。建议你睡前放空思维,不要想过多的事情,保持一个放松的心情进入睡眠。

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