自然流产后的注意事项包括关注心理健康、做好生活管理、定期进行病情监测、改善饮食结构等。
孕妇自然流产后很有可能会表现出伤心、郁闷、抑郁等负面情绪,而长期处于负面情绪中不利于身体恢复,因此患者家属不应责怪孕妇,还要多和患者交流沟通,给予充分的鼓励和支持,让患者感受到家庭的温暖和关心,积极应对下次备孕。
患者要注意休息,适当活动,但是应该避免剧烈运动。要根据温度变化增减衣物,保持情绪稳定,同时做好外阴清洁,自然流产后1个月内禁止盆浴及性生活。
在发生流产后一周内有阴道异常出血症状一般是正常的,患者要时刻关注自身情况,如果超过一周仍有剧烈腹痛、阴道出血量增多等异常情况,应及时去医院就诊。如果需要行手术治疗,术后要注意监测生命体征。还要在术后10天左右去医院复查。
自然流产后要尽量吃易消化、有营养的食物,可增加摄入富含蛋白质、维生素、微量元素等营养成分的食物,比如鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼虾、瘦肉、应季蔬菜水果等,忌食寒凉性质的食物,油腻、生冷的食物以及刺激性食物,严格戒烟酒。